Zdravlje i ljepota

Tegobe nestaju za pet minuta: BOLI GLAVA – MASIRAJTE PALAC, A KAŽIPRST AKO “PROBADA” U LEĐIMA

Published

3 godine

30/09/2021

Jedna od najstarijih metoda liječenja u japanskoj kulturi je umjetnost Jin Shin Jiutsu – stimulacija prstiju šake koja ublažava napetost u organima, otklanja blokade i omogućava slobodan protok energije u tijelu.

Prema ovoj metodi liječenja, svaki prst predstavlja određene organe, emocije, simptome i stanja koja se javljaju u tijelu. Stimulišući određeni prst, možemo uticati na stanja koja osjećamo – i fizički i mentalno.

Potrebno je da držite određeni prst od tri do pet minuta, duboko udahnete i izdahnete, a zatim masirate taj prst na obje ruke. Prst na lijevoj ruci masirajte desnom i suprotno. Ovu jednostavnu metodu lečenja možete koristiti svuda, a prema japanskom vjerovanju, osjećaćete olakšanje nakon samo 5 minuta.

Palac
Ukoliko vas boli stomak ili imate glavobolju, masaža ovog prsta regulisaće te probleme. Takođe, ako se osjećate umorno, ili vas bole leđa i imate problema sa varenjem, masirajte palac i jedne i druge ruke. Vjeruje se da masaža palca može pomoći i kod depresije, mržnje, opsesije i anksioznosti.

Kažiprst
Ako vas muči zubobolja, ili osjećate bolove u donjem dijelu leđa, preporučuje se masaža kažiprsta. Ona može otkloniti i strahove, nemir, zbunjenost, perfekcionizam i mnoge frustracije, a pomaže i kod problema sa probavom, bolova u zglobovima, laktovima, ramenima i rukama.

Srednji prst
Kod simptoma kao što su suhi kašalj, problemi sa očima ili mentalni umor, treba da masirate srednji prst i lijeve i desne ruke. Ova masaža će vas opustiti, riješiće vas umora i nelagodnosti u predjelu očiju i čela, a može regulisati i bijes, razdražljivost i nepažnju.

Domali prst
Masaža domalog prsta pomaže kod respiratornih tegoba i kod problema sa ušima, a oslobađanja od nezadovoljstva i blokada, kao i loših emocija poput tuge i negativnosti.

Mali prst
Kod tegoba kao što su nadimanje stomaka, bolovi u grlu i napetosti nervnog sistema treba masirati mali prst. Masažom malog prsta i jedne i druge ruke, poboljšaćete dobro raspoloženje, blagostanje, a riješićete se nervoze, zbunjenosti i nesigurnosti. (Naj portal)

Tagovi:bol glavobolja masaža stomak

Sljedeća vijest

POVEĆAN HOLESTEROL: Limun i bijeli luk za 25 dana očiste krvne sudove (Recept)

Predhodna vijest

Mirisi koji razbuđuju: OVE BILJKE IMAJU AROMU KOJA MOMENTALNO BUDI I PODIŽE KONCENTRACIJU

Zdravlje i ljepota

Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH

Published

12 sati

16/09/2024

NajPortal.ba

Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH

Popularni gastro vodič Taste Atlas nedavno je objavio popis najbolje ocijenjenih suhih mjesta na svijetu.

Prva tri mjesta zauzele su različite varijante španske šunke Jamon Iberico ili Iberski pršut. Riječ je o sušenom svinjskom butu proizvedenom u Španjolskoj i Portugalu, na Iberijskom poluotoku.

Smatra se glavnim jelom i portugalske i španske kuhinje. Podvrste zavise od vrste svinje od koje se prave.
U top 10 su i italijanski Prosciutto di Parma i Prosciutto di San Daniele kao i portugalski Presunto do Alente.

U top deset se našlo i suho meso iz Bosne i Hercegovini, kao i pršut iz Crne Gore.

Za meso iz naše zemlje navodi se da je to specijalitet koji se pravi soljenjem, sušenjem i dimljenjem govedine na hrastovoj vatri. Meso ne bi trebalo da bude previše suho, a za pravilno pripremanje jela potrebna je posebna vještina i znanja