Ukoliko stavite najobičniju kockicu leda na određen dio tijela, sudeći prema tradicionalnoj kineskoj medicini, djelovanje na ljudsko zdravlje može biti i te kako povoljno.

Naime, treba da stavite kockicu leda na jedno mjesto na vratu, odnosno tačku koja se zove Feng Fu (utočiste vjetra). Kako se navodi, ona je povezana sa podmlađivanjem organizma. Mjesto na koje se postavlja led se nalazi između tetiva u predjelu vrata (konkretno na potiljku). To je rupica gdje se sjedinjuju glava i vrat.

Metoda se sastoji u slijedećem: čovjek leži na stomaku (ili sjedi) i stavi kocku leda na tačku Feng Fu, i drži tako oko 15-20 minuta. Kocka leda može da se fiksira zavojem ili maramom.

Ako hoćete da praktikujete ovu metodu, možete to činiti sa pauzama od 2 do 3 dana, ujutru na prazan stomak i uveče pred spavanje. Prehlada kod ove procedure nije moguća.

U početku može biti prisutan osjećaj hladnoće, ali za 30 do 40 sekundi osjeća se priliv toplote na tačku djelovanja. Prvih nekoliko dana ćete imati osjećaj euforije zbog oslobađanja endorfina u krvotok.

Na šta sve povoljno djeluje kockica leda: brine se za opušteniji i bolji san, podstiče probavu, smanjuje zubobolju, glavobolju i bolove udova, sprječava prehladu, stabiliziuje nervni system, pomaže kod visokog i niskog pritiska, pomaže kod psihičkih problema poput hroničnog stresa, depresije ili iscrpljenosti, smanjuje menstrualne bolove.

Kontraindikacije za djelovanje tačke Feng Fu su: trudnoća, prisutstvo pejsmekera, epilepsija, šizofrenija

U svakom slučaju, vrijedi probati!