Pratite nas

Info

Lakši život u doba korone: UZGOJ BILJAKA I CVIJEĆA KAO ANTISTRES TERAPIJA

Published

on

Decenijama unazad, psiholozi i sociolozi su izučavali i dokazivali pozitivne učinke uzgoja biljaka i boravka u prirodi, posebno tokom različitih kriza, a to je zasigurno i aktuelna pandemija koronavirusa. Uz to, naučnici su dokazali i da plava – kao boja neba – odmara, ali i zelena, kao primarna boja vegetacije.

„Cvijeće, te ljekovito, začinsko i aromatično bilje su biljke, koje ne traže tako puno od vas, dok ih uzgajate i brinete o njima, a tako puno vam daju i vraćaju. Smiraj i zadovoljstvo, provodeći vrijeme s biljkama, nemaju cijenu, a rasadi se samo množe…“, kaže Dino Beširević iz Ilijaša, magistrant floristike i pejzažne arhitekture.

Zato nije ni malo iznenađujuće da se u posljednje vrijeme sve više govori o urbanoj agrikulturi, koja forsira ekološka načela proizvodnje hrane u svom dvorištu, okućnici, na balkonu, krovu, zidu ili čak u unutrašnjem prostoru. Ona se smatra kao spas u vremenima mentalnih kriza, poput aktuelne sa korona virusom.

„Psihološki benefiti uzgoja biljaka su brojni. Kada uzgajamo jestive biljke u sklopu svog životnog prostora – na balkonima, terasama, krovovima, dvorištima, pa čak i začinsko bilje na prozorskoj dasci – prije svega, svoje okruženje činimo ugodnim za oko. Ako smo okruženi predivnim mirisima – začinskog bilja, zelenilom, plodovima našeg truda – bit ćemo manje nervozni i osjećat ćemo se spokojnije. Zamislite, kako je lijepo piti kafu ili čaj na balkonu, koji je pun biljaka, koje ste uzgojili vlastitim rukama“, navodi mr. sc. Jasmina Buljić, dipl. psihologinja i porodična sistemska savjetnica.

Posebno je urbana agrikultura na početku pandemije, ali i sada, u jeku pandemije, od koristi za ljude jer se znatan broj njih suočava s izazovima reorganizacije slobodnog vremena.

„Vrtlarstvo je odličan način za ispuniti slobodno vrijeme aktivnošću, koja je dobra i za fizičko i psihičko zdravlje, te – za razliku od npr. televizijskog ekrana – ne odvlači pažnju, već jača njen fokus. Važna je komunikacija s drugim ljudima, koji također uzgajaju biljke, a u okviru svog životnog prostora. Važno je razmjenjivanje savjeta, sjemena, ideja za iskorištavanje prostora… Možda je uzgoj biljaka način na koji ćemo premašiti socijalnu barijeru, koju nam je nametnula pandemija i ostati povezani, unatoč fizičkoj distanci“, uvjerava magistra Jasmina Buljić.

Ona dodaje da se radom s biljkama, značajno može umanjiti stres i pozitivno djelovati na ljudsko zdravlje, a posebno mentalno.

„Istraživanja su pokazala to da senzomotorne i psihosocijalne vještine napreduju upravo onda kada je čovjek u interakciji s prirodom, a da ne govorimo o samom zadovoljstvu uživanja u plodovima rada, nakon dugog rada s biljkama. Ove dobrobiti rada, u bašti, mogu biti veoma značajne za mentalno zdravlje u doba pandemije koronavirusa, jer značajno mogu ublažiti depresiju i anksioznost, izazvanu neizvjesnom situacijom. Iskreno se nadam da je bila uspješna i plodonosna godina, bar za one ljude koji su se odlučili da zamijene pozorišta, sportske terene i druge – planirane, ali otkazane – aktivnosti radom u bašti i ulože trud u obradu tla i brigu o biljkama, te se nadam da ima onih koji već nestrpljivo čekaju proljeće, da se, po prvi put, okušaju u uzgoju biljaka“, zaključuje za “Udar.net” magistrica Neđmina Gušić. (Naj portal)

Info

Kakav mangup: GLUMIO RETARDA DA BI GA SESTRE KUPALE, A POJEDINE I ZADOVOLJAVALE

Published

on

Dvadesetdevetogodišnji Rutledž Deas Četvrti iz Luizijane priveden je u policijsku stanicu poslije silnih prevara koje je prethodnih mjeseci izvodio kući sa medicinskim osobljem.

On se mjeecima pretvarao da je mentalno hendikepirana osoba kako bi od sestara koje bi dolazile kući dobijao naklonost, kupanje i njegu, piše Oxygen.com.

Rutledž je po internetu istraživao koje su službe bile najpogodnije za ispunjenje bolesnih fantazija. Prednost su imale one koje su na sajtovima pokazivale i kako izgledaju sestre.

Potom bi ih zvao telefonom govoreći da je on zaista Rutledž, ali je tražio pomoć za 18-godišnjeg brata “Korija” koji naravno nije postojao.

Potom bi ih čekao na vratima govoreći im da je “stariji bata” Rutledž na poslu i da ga je ostavio samog. Konstantno bi pred sestrama glumio da je mentalno poremećen i one su redom padale na to.

Od žena je tražio da ga prije svega kupaju i mijenjaju mu pelene, a nekima je zahtijevao mu miluju međunožje jer se tako, kako im je govorio “lakše opušta pred spavanje”. Dvije sestre su pristale na to, a kod jedne se “Kori” otkrio.

“Nije mogao da sakrije potpunu uzbuđenost i zgrabio je ženu u kadu kraj sebe. Momentalno je otkrio svoje pravo lice i ona je istrčala i vrištala.

Rutledž se tu uplašio da će biti otkriven, pa se pretvarao da plače poput malog djeteta. Nažalost po njega, ta gluma više nije prolazila i sestra ga je prvo prijavila ustanovi za koju radi, a onda je kontaktirana i policija”, rečeno je u policijskoj stanici u Uačita Parišu, Luizijana.

Rutledž Deas Četvrti dobio je petogodišnju uslovnu kaznu i 400 sati dobrotvornog rada. (Naj portal)

 

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending