Pratite nas

Zdravlje i ljepota

ZAŠTITE SE OD ŠTETNIH UV ZRAKA: Napravite prirodnu kremu za sunčanje sa faktorom 20 (RECEPT)

Published

on

Da biste se zaštitili od štetnih efekata ultraljubičastog (UV) zračenja veoma je važno da na kožu nanesete odgovarajuću kremu prije nego što je izložite suncu. Prekomjerno sunčanje može da uzrokuje opekotine, ubrza starenje kože ali i poveća rizik od različitih malignih oboljenja. Baš zato zato je zaštita od izuzetne važnosti.

Da li ste znali da možete i sami da napravite kremu za sunčanje koja ima zaštitini faktor 20 i to za svega nekoliko minuta? Evo kako:

POTREBNI SASTOJCI: pola šolje bademovog ulja, četvrtina šolje kokosovog ulja, četvrtina šolje pčelinjeg voska, 2 kašičice cinkvog oksida, 1 kašičica ulja mrkve, kašičica shea maslaca, nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru

Priprema:

Sve sastojke (osim cinkovog oksida, ulja mrkve i eteričnog ulja) stavite u staklenu teglu, a zatim tu teglu ubacite u šerpu, a u šerpu sipajte vodu do polovine tegle, pa kuhajte na najnižoj temepraturi.

Miješajte dok se svi sastojci ne sjedine, pa dodajte cinkov oksid. Nakon što šerpu sa teglom sklonite sa ringle u teglu dodajte ulje od mrkve i nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru.

Dobijenu smjesu sipajte u manje posude sa poklopcem i ostavite da se krema u potpunosti ohladi. Pčelinji vosak je vodootporan a kremi daje potrebnu gustinu, dok cinkov oksid pruža odličnu zaštitu od negativnih efekata UVA i UVB zraka. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

OPEKOTINE I UBOD INSEKTA: Pritisnite crni luk na kožu!

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending