Poznati
ŠEHEREZADINA DIJETA: Glumica otkrila kako održava savršenu liniju u 40. godini poslije tri porođaja
Jedna od omiljenih turskih glumica Berguzar Korel (40), otkako se pojavila, nalazi se na listama najljepših i najzgodnijih žena.
Iako ima troje djece i na pragu je pete decenije, izgled Berguzar Korel i dalje ostavlja bez daha, a mnogi se pitaju kako joj to polazi za rukom.
Naime, tajna njene vitkosti krije se u izbalansiranoj ishrani i redovnom treniranju, o čemu je jednom prilikom govorila.
„Svoju vitkost dugujem redovnom treniranju.
Da slučajno ne bih preskočila koji trening, angažovala sam ličnog trenera koji je sa mnom čak i kad sam na letovanju – otkrila je Berguzar svojevremeno.
Iako je neko ko voli sport, ima dana kada ni njoj nije do treninga, ali ona ima rešenje kako da i tada ostane aktivna.
„Onih dana kada baš ne mogu da treniram, obavezno prepješačim najmanje šest kilometara – dodala je ona.
Osim toga glumica se trudi da uvijek bude hidrirana, te tako dnevno popije 1,5 litar vode. Kada je riječ o ishrani, na njenom meniju su zastupljene samo organske namirnice, i to pažljivo birane i s funkcijom da se ubrza topljenje masnoća.
„Moja ishrana je bogata mahunarkama i namirnicama koje sadrže proteine koji sagorijevaju masti. Radi ravnoteže, zastupljeni su i ugljeni hidrati, ali samo kroz kuhanu rižu – ispričala je Berguzar. (Naj portal)
Poznati
I Marija se dotakla izbora u SAD: Ne vjerujem ni Trampu ni Haris
I Marija se dotakla izbora u SAD: Ne vjerujem ni Trampu ni Haris
Mnoge svjetske zvijezde su javno komentarisale rezultat izbora u SAD.
Pobjeda Donalda Trampa nije po ukusu svih.
Štaviše, holivudske zvijezde su uglavnom bile na strani Kamale Haris.
Kako to sve izgleda iz ugla Marije Šerifović?
Pjevačica je u SAD ostvarila najveći životni san – postala je majka.
Tako da je i te kako bila upućena u dešavanja.
A nakon pobjede Trampa i rezultata – stigla je i njena prva reakcija.
– Što se američkih izbora tiče, ja svejedno ne vjerujem nikome i nisu mi nešto bili ‘vau’ ni ona ni on. Ali, dobro, to je – što je. Hajde da vidim – poručila je Marija u svom stilu.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti4 sedmice
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti4 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON