Smatra se da je temperatura zapravo najsnažniji odbrambeni mehanizam organizma koji se na ovaj način brani od infekcija. Visoka temepratura, međutim ne mora da ukazuje nužno da se radi o ozbiljnoj situaciji. Manja bolest može da prouzrokuje visoku temperaturu, a dešava se i da ozbiljnija bolest ne mora podići tjelesnu temperaturu.

Voda
Potrebno je da pijete dosta vode kako bi nadoknadili izgubljenu vodu i svakako ćete pomoći u hlađenju organizma. Zbog groznice organizam može veoma lako da dehidrira, pa je veoma važno da unosite dovoljno tečnosti.

Tuširanje
Tuširanje mlakom vodom ćete pomoći u snižavanju temperature. Počnite sa vodom od 36 stepeni i lagano snižavajte temperaturu vode dok ne dođete do jedva podnošljive mlake vode.

Povrće
Krompir i kupus su odlični pomoćnici u snižavanju temperature. Ako koristite krompir, isecite ga na kolutove, a ako koristite kupus, iscepajte liske i stavite u čarape tako da prekrivaju tabane. Poznato je da krompir i kupus odlično izvlače teperaturu iz tela. Kupus možete stavljati i na leđa ili na grudi.

Supa
Mlaka supa pomaže u skidanju temperature, obezbjeđuje hidrataciju organizma, ima izrazito ljekovita svojstva koja ublažava prehladu i pomaže kod povišene temperature.

Alkohol
Alkohol ili rakija (komovica) su odlični za skidanje visoke temperature. Ukoliko koristite ovaj način skidanja temperature, kako ne bi došlo do oštećenja kože, važno je da alkohol razblažite sa toplom vodom, u razmjeri 1 na prema 5.

Jabukovo sirće
Takođe odličan u skidanju visoke temperature i ukoliko vam je temperatura preko 38 stepeni, preporučuje se da trljate svoje tijelo sa jabukovim sirćetom i to 10 do 15 minuta.

Čajevi
Čajevi će vam pomoći da nadoknadite izgubljenu tečnost u organizmu. Kada temperatura ide preko 40 stepeni C potrebno je da se hitno obratite ljekaru. (Naj portal)