Nezdrava ishrana, visok krvni pritisak, pušenje, ali i genetska predispozicija, mogu biti uzrok povišenog holesterola. Iako se kao simptomi navode bolovi u stomaku, poremećaj cirkulacije, promjene na koži i na očima, ljudi najčešće saznaju da im je nivo lošeg holesterola povećan pri rutinskoj analizi krvi.
Povećan holesterol se ne smije zanemariti jer stvara naslage na arterijama i oštećuje krvne sudove. Zato je od ključnog značaja da se ishrana koriguje, a i da u dnevnu rutinu uvedemo neki od napitaka koji utiče na čišćenje krvnih sudova.
Kada se spoje dvije moćne namirnice kao što su limun i bijeli luk rezultat ne može da izostane. Limun je bogat vitaminom C koji jača zidove krvnih sudova, a sadrži i citrate koji na prirodan način poboljšavaju cirkulaciju. Čehne bijelog luka bogate su sumporom koji odlično čisti krv.
POTREBNI SASTOJCI: 300 g bijelog luka, 1 kg limuna
Dobro operite koru limuna, a luk oljuštite, pa ih zajedno sameljite. U litar i po ključale vode ubacite kašu, smanjite temperaturu, poklopite i ostavite da se kuha najviše 15 minuta. Kada se prohladi, sipajte u staklenu posudu i poklopite.
Uzimajte na prazan želudac po 500 ml lijeka svakog jutra tokom 25 dana. Napravite pauzu od 10 dana, pa postupak ponovite dok se nivo holesterola ne dovede u normalu. (Naj portal)
