Zdravlje i ljepota
Olakšajte sebi muke: OVA 3 GUTLJAJA MOGU POKRENUTI PROBAVU ZA 15 MINUTA
Ukoliko imate problema s probavom, postoje tri fantastična saveznika pražnjenju, a tako i imuniteta.
Ovo su tri pomoćnika koja će pomoći da se stvar pokrene i preokrene. Tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje.
1. Mlaka voda & limun
U čašu mlake vode iscijedite celi limun i to popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno i tako spriječiti probavne smetnje.
2. Maslinovo ulje & limun
Progutajte kašiku maslinovog ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Taj domaći lijek za pokretanje probave najbolje je konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.
3. Soda bikarbona & mlaka voda
U čašu mlake vode promiješajte pola male kašičice sode bikarbone. Ta je namirnica već generacijama poznata kao saveznica loše probave, ali bitno je napomenuti kako se treba koristiti samo farmaceutska soda bikarbona bez aluminijuma, koju možete kupiti u apoteci ili u prodavnicama zdrave hrane.
Napomena: Recept ne preporučuje se onima koji boluju od čira na želucu!
Ovi savjeti dobrodošli su kada je probava toliko usporena da joj je što prije potrebna pomoć. A kako se ne bi upalila crvena lampica za uzbunu, ne zaboravite u svakodnevni jelovnik da uvrstite: vodu, probiotike, voće i povrće bogato vlaknima (pasulj, mrkva, brokoli, bobičasto voće, narandža…), cijelo zrno žitarica (ječam, smeđa riža, ovas…).
I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila tek desetominutna šetnja po kvartu. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH
Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH
Popularni gastro vodič Taste Atlas nedavno je objavio popis najbolje ocijenjenih suhih mjesta na svijetu.
Prva tri mjesta zauzele su različite varijante španske šunke Jamon Iberico ili Iberski pršut. Riječ je o sušenom svinjskom butu proizvedenom u Španjolskoj i Portugalu, na Iberijskom poluotoku.
Smatra se glavnim jelom i portugalske i španske kuhinje. Podvrste zavise od vrste svinje od koje se prave.
U top 10 su i italijanski Prosciutto di Parma i Prosciutto di San Daniele kao i portugalski Presunto do Alente.
U top deset se našlo i suho meso iz Bosne i Hercegovini, kao i pršut iz Crne Gore.
Za meso iz naše zemlje navodi se da je to specijalitet koji se pravi soljenjem, sušenjem i dimljenjem govedine na hrastovoj vatri. Meso ne bi trebalo da bude previše suho, a za pravilno pripremanje jela potrebna je posebna vještina i znanja
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti3 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)