Lijekovi za smirenje živaca mogu da pomognu, na kraći rok, ali, kao što to ljekari kažu, ne treba ih piti samoinicijativno, na svoju ruku. Mnogo bolji i sigurniji način ublažavanja nervoze i nervne napetosti je šolja, dvije čaja od mješavine prirodnog bilja.

Čaj od matičnjaka za umirenje
Za ovaj čaj, koji je dobar za umirenje, ali za ublažavanje menstrualnih tegoba, potrebno je: 10 g cvjetova i listova matičnjaka, litar vode
Prelijte matičnjak ključalom vodom i ostavite da stoji poklopljen destak minuta. Procijedite ga i pijte 2 do 4 šolje čaja dnevno.

Čaj od nane za smirenje
Za pripremu ovog čaja potrebno je: 1 – 1,5 kašika listova ili cvjetnih vrhova nane, 1 šolja vode
Prelijte nanu ključalom vodom, poklopite je i ostavite da odstoji destak minuta. Čaj zatim procijedite. Pijte ga 3 do 4 šolje dnevno.

Čaj za od lavande kod nervoze srca
Ukoliko ste uzmenireni, imate problem sa nervozom srca ili sa grčevima u crijevima, narodna medicina preporučuje ovaj čaj.
Za pripremu je potrebno: 1 kašičica cvjetova lavande, 1 šolja vode

Cvjetove lavande prelijte ključalom vodom. Poklopite i poslije 3 minuta procijedite. Pijte tri šolje dnevno. (Naj portal)