Mnoge žene pate od PMS-a – predmensturalnog sindroma. Nije u pitanju oboljenje, već hormonalno stanje.
Upravo disbalans hormona utiče na pojavu određenih simptoma koji su individualni, a najčešći su: promjena raspoloženja, razdražljivost, grčevi u stomaku, naduvenost, bezvoljnost, umor, problemi sa snom, glavobolja.
PMS tegobe se mogu razlikovati iz mjeseca u mjesec, ali i tokom života. Neke žene sa godinama imaju izraženije simptome, a drugima oni postaju blaži. Mogu se javiti u sredini menstrualnog ciklusa ili nekoliko dana prije samog menstrualnog krvarenja.
Ako i vi patite od PMS-a, probajte da redovno pijete umirujući čaj od mješavine ljekovitog bilja koji će vam pomoći da postignete hormonalni balans. Možete ga piti nekoliko dana prije ciklusa ili svakodnevno, kao preventivni tretman. Ipak, preporučuje se da se pre upotrebe konsultujete sa svojim ljekarom, posebno ako pokušavate da ostanete trudni ili dojite.
POTREBNI SASTOJCI: 1/3 šolje cvjetova crvene djeteline, 1/3 šolje lista maline, 1 štapić korijena sladića, izlomljenog na nekoliko dijelova ili 1 kesica čaja od sladića, 1/3 šolje korijena maslačka, 1 kašika narendanog đumbira
Napunite bokal začinskim biljem, zatim sipajte proključalu vodu, promiješajte i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Procijedite i pijte. (Naj portal)
