Zdravlje i ljepota

MUČNINA, NADUTOST: Čajevi koji smiruju želudčane tegobe!

Published

4 godine

14/11/2020

Želudačne tegobe, kao što su grčevi, gasovi i nadutost jedan su od najčešćih zdravstvenih poteškoća kod mnogih ljudi. Mogući uzroci mučnine i bolova u želucu su: lijekovi, hemoterapija, gastrointestinalni poremećaji, migrene, stress, tjeskoba, depresija, jutarnja mučnina / trudnoća, poremećaji štitnjače. Dnosimo prirodna rešenja koja ublažavaju ove simptome.

Čaj od đumbira
Đumbir opušta digestivni trakt i omogućava hrani da prolazi kroz njega glatko, bez zadržavanja. Podstiče probavu i smiruje nelagodu u želucu, kao i mučnine. Poznato je da đumbir ima protivupalna svojstva, jača imunološki sistem i pomaže u detoksikaciji jetre. Njegova svojstva mogu pomoći u smanjenju osećaja mučnine tokom trudnoće i hemoterapije.

Čaj od nane
Nana je posebno efikasna u liječenju probavnih poremećaja. Etarsko ulje nane djeluje opuštajuće na želudac i crijeva i stimuliše lučenje žuči. Smanjuje grčeve, olakšava osjećaj mučnine i nelagode, te oslobađa od gasova. Ugodan miris čaja smiruje i živčani sistem. Takođe, nana je popularna alternativa za liječenje sindroma iritabilnog crijeva (IBS), crijevnog poremećaja koji uzrokuje bol u stomaku, nadutost, nepravilan rad crijeva.

Čaj od kamilice
Blago djejstvo kamilice smiruje želudac i olakšava probavu. Oslobodiće vas suvišnih gasova i smanjiti upalu sluzokože želuca. Liječi različite gastrointestinalne poremećaja, uključujući nadutost, probavne smetnje, dijareju, anoreksiju, mučninu, bol i povraćanje.

Čaj od komorača
Komorač ima vrlo odličan učinak u liječenju želudačnih tegoba i crijeva. Čaj od komorača smanjuje nadutost, smiruje grčeve u stomaku i crijevima, te ublažava i mučninu. Komorač olakšava mišiće probavnog trakta.

Čaj od korijena sladića
Čaj od korijena sladića se najčešće koristi kao lijek za želudac, a njegova velika moć leži u tome da smanjuje simptome probavnih smetnji i mučnine. (Naj portal)

Tagovi:čaj mučnina nadutost želudac

Sljedeća vijest

NAMIRNICE KOJE ŠTITE ZGLOBOVE: Oslobodite se bola u kuku, ramenu, koljenu…

Predhodna vijest

VISOK KRVNI PRITISAK: Čaša smutija od borovnice i banane pomažu

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

1 dan

20/11/2024

NajPortal.ba

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)