Želudačne tegobe, kao što su grčevi, gasovi i nadutost jedan su od najčešćih zdravstvenih poteškoća kod mnogih ljudi. Mogući uzroci mučnine i bolova u želucu su: lijekovi, hemoterapija, gastrointestinalni poremećaji, migrene, stress, tjeskoba, depresija, jutarnja mučnina / trudnoća, poremećaji štitnjače. Dnosimo prirodna rešenja koja ublažavaju ove simptome.
Čaj od đumbira
Đumbir opušta digestivni trakt i omogućava hrani da prolazi kroz njega glatko, bez zadržavanja. Podstiče probavu i smiruje nelagodu u želucu, kao i mučnine. Poznato je da đumbir ima protivupalna svojstva, jača imunološki sistem i pomaže u detoksikaciji jetre. Njegova svojstva mogu pomoći u smanjenju osećaja mučnine tokom trudnoće i hemoterapije.
Čaj od nane
Nana je posebno efikasna u liječenju probavnih poremećaja. Etarsko ulje nane djeluje opuštajuće na želudac i crijeva i stimuliše lučenje žuči. Smanjuje grčeve, olakšava osjećaj mučnine i nelagode, te oslobađa od gasova. Ugodan miris čaja smiruje i živčani sistem. Takođe, nana je popularna alternativa za liječenje sindroma iritabilnog crijeva (IBS), crijevnog poremećaja koji uzrokuje bol u stomaku, nadutost, nepravilan rad crijeva.
Čaj od kamilice
Blago djejstvo kamilice smiruje želudac i olakšava probavu. Oslobodiće vas suvišnih gasova i smanjiti upalu sluzokože želuca. Liječi različite gastrointestinalne poremećaja, uključujući nadutost, probavne smetnje, dijareju, anoreksiju, mučninu, bol i povraćanje.
Čaj od komorača
Komorač ima vrlo odličan učinak u liječenju želudačnih tegoba i crijeva. Čaj od komorača smanjuje nadutost, smiruje grčeve u stomaku i crijevima, te ublažava i mučninu. Komorač olakšava mišiće probavnog trakta.
Čaj od korijena sladića
Čaj od korijena sladića se najčešće koristi kao lijek za želudac, a njegova velika moć leži u tome da smanjuje simptome probavnih smetnji i mučnine. (Naj portal)
