Sve paprike sadrže kapsaicin, a kada pojedete nešto što sadrži ovaj sastojak, dolazi do poboljšane cirkulacije u vašem tijelu.

Takođe, kada ovaj sastojak dođe u kontakt sa kožom, šire se krvni sudovi i tom prilikom podstiče se dodatni protok krvi i pruža se toplota tom području, piše Bright Side.

Ako ste zimogrožljivi ili imate problema sa ledenim nogama, pokušajte da namažete stopala ljutom paprikom. Ne samo da će vam noge biti toplije, već ćete i poboljšati kvalitet sna.

Najjednostavniji način je da čili papriku u prahu pospete ravnomjerno po stopalima i prstima ili da je pospete u čarape.

Pazite pritom da ne pretjerate jer bi vam moglo postati prevruće, a takođe može doći i do ostalih neželjenih efekata.

Prah ljute paprike nikako ne treba posipati u bijele čarape jer će one dobiti drugačiju boju, a u nekim slučajevima stopala mogu postati crvena. Najbolje je da postepeno povećavate količinu paprike, dok ne dođete do savršene mjere za vas. (Naj portal)