Određene tačke na dlanovima, stopalima mogu ukloniti napetost i bol. Riječ je o takozvanoj akupresuri koja je jednostavna i sigurna, a pomaže vam da budete sam svoj ljekar. Potječe iz kineske medicine, a uključuju pritiskanje akupresurnih tačaka.
Metodu možete lako isprobati već prvi put kada osjetite glavobolju. Ono što trebate učiniti jest pritisnuti tačku na ruci koja će osloboditi energetski put koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući tijelu da preusmjerava višak energije dalje od glave. Pritisak će smanjiti i napetost u mišićima pa tako i bol leđa, vrata.
Tačku ćete lako pronaći ispružite li sve prste lijeve ruke. Nalazi se na malenom “brežuljku” između kažiprsta i palca, piše “Lijekizprirode“.
Tačku ćete pokrenuti na djelovanje kada stavite palac i kažiprst desne ruke na vrh i ispod ove tačke na lijevoj ruci. Započnite lagano, a onda pojačavajte pritisak, no ne do neizdrživog. Prema savjetima stručnjaka, bolji je i slabiji pritisak nego prejak. Tačku pritišćite od 20 do 30 sekundi, uz ritmično.
Postupak ponovite tri puta, a potom i na desnoj ruci. (Naj portal)
