Pratite nas

Zdravlje i ljepota

EŠERIHIJA KOLI: Bijeli luk čini čuda za 7 dana (Recepti)

Published

on

Ešerihija koli je bakterija koja je prirodni stanovik crijeva i veoma je korisna za ljudski organizam, jer proizvodi vitamin K i neke vitamine B kompleksa. Problem počinje kada se Ešerihija koli nekontrolisano razmnožava stvarajući infekcije urinarnog i digestivnog trakta.

Protiv ove bakterije narodna medicina preporučuje bijeli luk. Preporučuje se unos 4 čehne na dan da bi bijeli luk uspješno liječio Ešerihiju.

Ešerihiju koli možete liječiti bijelim lukom i vinom
Sve što vam je potrebno je da kupite jednu litru domaćeg vina, tri velike glavice bijelog luka i tri grančice ruzmarina.

Bijeli luk je potrebno usitniti i staviti u bocu sa vinom. U to dodajte ove tri grančice ruzmarina. Ostavite da odstoji najmanje desetak dana, s time da svaki dan protresete bocu.

Konzumacija ovako pripremljenog belog luka je 40 dana, jedna kašika prije doručka. Nakon 40 dana, napraviti pauzu nekoliko dana i ukoliko je infekcija i dalje prisutna, ponoviti sve.

Liječenje Ešerihije svježim napitkom od bijelog luka
Drugi način liječenja Ešerihije koli je da svaki dan pripremite svjež napitak, odnosno čehnu bijelog luka prije spavanja izbockate čačkalicom i prelijete vodom.

Ostavite do ujutro, pa popite na prazan stomak. Nakon pijenja ovog napitka nemojte kroz dva sata ništa jesti i piti, kako bi bio što djelotvorniji. Liječenje traje sadam dana, a ukoliko se infekcija nije smirila, nastavite sa tretmanom.

Bijeli luk i jogurt za liječenje Ešerihije koli
Bijeli luk možete konzumirati pomiješan u jogurtu. Dnevno je potrebno pojesti tri glavice bijelog luka, koji se sitno isjecka, pomiješa sa jogurtom i tako pije tokom dana u nekoliko navrata. Kroz nekoliko dana bakterije Ešerihije koli će biti uništene.

Čaj od bijelog luka za ešerihiju
Stavite tri čehne bijelog luka u 600 ml vode koja je tek provrila. Kada tečnost krene da ključa, sklonite sud sa strane. Dodajte pola šolje sirovog meda i pola šolje cijeđenog soka od svježeg limuna. Procijedite dobijen čaj i podijelite ga u tri dijela. Svaki dio popiti u toku dana, a najbolje poslije svakog glavnog obroka. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

UKOČENI VRAT: Sa ovom vježbom stiže olakšanje za 90 sekundi (Video)

Published

on

Ukočeni vrat može nas mučiti kada spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sjedimo za računarom ili u automobilu, ali i kada smo dugo pod uticajem klima uređaja. Saznajte kako da sami u 90 sekundi opustite ukočeni vrat i osjetite olakšanje.

Neprirodan položaj

Bol koju osjećamo kada imamo ukočeni vrat zapravo je posljedica skraćivanja vratnog mišića do čega dolazi kada vrat držimo u neprirodnom položaju, bilo kada smo budni ili kada spavamo.

Tako, na primjer, bol u vratu možemo osjećati kada spavamo na jastuku koji je prenisko ili previsoko te kada spavamo na trbuhu s glavom okrenutom na stranu. U takvim situacijama mišić u vratu se skraćuje i osjećate bol kada okrenete vrat. Da biste opustili ukočeni vrat i potjerali bol pomoći vam mogu i jednostavni potezi uz koje ćete već nakon 90 sekundi osjetiti olakšanje. Tri rješenja za ukočeni vrat donosi američki kiropraktičar, dr. Alan Mandell. Možete isprobati samo jednu vježbu ili sve tri. Vježbe djeluju jer se njima produžava vratni mišić.

Vježba 1
1. Prstima suprotne ruke od strane vrata koja vas boli (desna ruka/lijeva strana vrata, lijeva ruka/desna strana vrata) pritisnite vrata i okrenite vrat u stranu dok ne osjetite bol.
2. Dok pritišćete prstima bolno mjesto, okrenite glavu što više možete u stranu.
3. Zatim prstima povucite mišić vrata prema unutarnjoj strani, odnosno prema ključnoj kosti. Povucite mišić sa što više tačke na vratu.

Vježba 2
1. Kao i u prvoj vježbi, rukom suprotnom od strane vrata koja vas primite se za vrh glave, okrenite glavu za 45 stepeni i povucite glavu prema dolje.
2. Zadržite 15 do 20 sekundi, opustite te opet povucite još više i zadržite 15 do 20 sekundi.

3. Vratite glavu ravno te je ponovno povucite prema dolje, zadržite 15 do 20 sekundi, opustite pa povucite još jače.

Glava na šaku

Vježba 3
1. U ovoj vježbi koristi se ista ruka kao i bolna strana vrata (desna ruka/desna strana vrata, lijeva ruka/lijeva strana vrata). Ruku stisnite u šaku, pritisnite je u vrat gdje vas boli te nagnite glavu na šaku.
2. Pustite da šaka prodre u vrat, a da radite dobro znat ćete kada osjetite bol. Zadržite u ovom položaju 15 do 20 sekundi.

(Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending