Šljive su izuzetno hranjive i sadrže mnogo vitamina i minerala, vlakana i antioksidansa koji mogu smanjiti rizik od nekih kroničnih bolesti Možda ste znali da je šljiva najstariji narodni lijek za regulaciju probave, ali vjerovatno niste znali da ona čisti i jetru. Isprobajte ovaj stari narodni recept za detoksikaciju jetre i krvi. Treba vam 8 do 22 svježe šljive.
PRIPREMA:
Navečer operite šljive, razrežite ih i izvaditi im košticu, prelijte vodom i ostavite tako do jutra. Ujutro vodu bacite i ulijte novu, toliko da prekrije sve šljive. Kuhajte na laganoj vatri 2 do 3 sata, svakih sat vremena odlijevajte staru i dolijevajte novu, toplu vodu.
Šljive jedite tople, na prazan želudac, s malo vode. Sve pojedite odjednom. Tako pripremljene šljive jedite sedam dana ako imate lakše oboljenje jetre ili dvije sedmice kod težih oboljenja.
Dijeta za čišćenje jetre
Za poboljšanje funkcioniranja i za čišćenje jetre prehranu treba obogatiti gorkastim divljim ljekovitim biljem, poput maslačka. Preporučene namirnice u takvoj dijeti su i mrkva, celer, ruzmarin i cikla, a od začina treba obilno koristiti kurkumu, kumin i curry. Tokom pet dana trajanja dijete treba izbjegavati pijenje mlijeka, kafe i gaziranih pića, pijte samo čistu vodu i jabukovo sirće dodanih šećera i konzervansa. (Naj portal)
PROČITAJTE I OVO:
https://najportal.ba/jetra-eliksir-od-dva-sastojka-koji-pomladjuje-i-cisti-jetru-recept/
