Ako ste nekada radili ljekarske pretrage sigurno ste primijetili da se mjeri i količina željeza u krvi. Ako je količina željeza mala taj poremećaj se naziva anemija i potrebno je liječenje.

Anemija pogađa sve a posebno djecu i žene. Djeca troše velike količine željeza zbog razvoja a žene gube željezo putem menstrualnih krvarenja.

Postoje lijekovi koji uspješno liječe anemiju a možete je suzbiti i odgovarajućom ishranom. Bitno je znati koje namirnice u svom sastavu imaju veću koiličinu željeza pa njih koristiti: zeleno lisnato povrće (blitva, kelj, brokula, špinat, zelena salata, rukola), mahunarke (grašak, slanutak, leća, grah), integralna riža zobene pahuljice, soja, kopriva, cvekla, paradajz, jagode, šljive, šipak, grožđe, aronija, bademi…

RECEPT ZA SIRUP ZA LIJEČENJE ANEMIJE (Kućni ljekar):

Za pravljenje lijeka protiv anemije potrebni su vam: jedna jabuka, nekoliko eksera, jedna bakarna žica.

Jabuku dobro operite i osušite je nekom krpom. Eksere i bakarnu žicu isto tako dobro očistite (najbolje alkoholom) pa ih utiskajte u jabuku.

Ostavite ih u jabuci dvadeset i četri sata. Bakarna žica u sebi nema željeza, što je i logično, ali će ona olakšati apsorbovanje željeza iz eksera pa se zato ona utiskuje zajedno sa ekserima.

Kroz dvadeset i četri sata eksere izvadite iz jabuke. Sve komadiće jabuke koji su ostali na ekserima sastružite u jednu posudu u koju ćete kasnije izrendati cijelu jabuku. Dodajte prirodni med i sok od limuna pa dobro izmiješajte.

Svu dobijenu smjesu pojedite.

Postupak ponavljajte svaki dan bar četri sedmice. Poslije toga provjerite krvnu sliku. Trebalo bi da od anemije nema ni traga. (Naj portal)