Pratite nas

zdravlje

Poremećaj spavanja: DA LI SMIJEMO DA BUDIMO MJESEČARA?

Published

on

Sigurno ste i vi čuli da nipošto ne smijemo da budimo osobu koja mjesečari. Nekada se vjerovalo da je ovo stanje posebno, da je osoba maltene zaposjednuta i da ni pod kojim okolnostima ne smijemo da je probudimo čak i kad stoji na ivici simsa.

Ako je baš na ivici sigurno je da nije pametno da je vičući dozivamo, ali…

I moderna nauka se donekle slaže da nije preporučljivo buditi osobu koja pati od somnambulizma, poznatog kao mjesečarenje.

Somnambulizam je poremećaj spavanja u kojem osoba može izlaziti iz kreveta i kretati se dok spava.
Čovjek kada hoda dok spava, nalazi se u nekoj sivoj zoni, između sna i jave.

Probuđivanje mjesečara može biti zbunjujuće i često može izazvati strah ili anksioznost kod te osobe.

Ukoliko se nalazi u potencijalno opasnoj situaciji, najbolje je da mu kratkim rečenicama naredite da se vrati u krevet. Ukoliko nastavi da ide ka opasnosti, probudite ga drmusanjem ili dozivanjem. A zauzvrat možete očekivati da se trgne, pa vas čak i udari.

Ako primijetite da neko u vašem okruženju pati od somnambulizma, najbolje je preduzeti slijedeće korake:

Obezbijedite sigurnost
Prvo i najvažnije, pobrinite se da nema potencijalno opasnih predmeta u okolini osobe koja mjesečari, kao što su flaše, noževi ili druge oštre ili opasne stvari.

Ne budite osobu
Nema potrebe buditi osobu koja mjesečari, jer to može uzrokovati konfuziju i stvaranje problema u pravilnom funkcionisanju sna. Umjesto toga, pratite je tiho i nježno vratite u krevet, ako je to moguće.

Poboljšajte uslove za spavanje
Pomaže da se obezbijedi dobar noćni san kako bi se smanjio rizik od mjesečarenja. Ovo uključuje održavanje redovnog režima spavanja, izbjegavanje stresnih situacija prije spavanja i stvaranje mirnog i tamnog okruženja za spavanje.

Posavjetujte se sa ljekarom
Ako osoba često pati od somnambulizma i to postaje ozbiljan problem, posavjetujte se sa ljekarom ili stručnjakom za spavanje kako biste identifikovali uzrok i razmotrili moguće terapijske opcije.

Važno je da budete obazrivi i pažljivi kako biste obezbijedili sigurnost osobe koja mjesečari i kako biste pomogli u upravljanju ovim poremećajem spavanja. (Naj portal)

Sudbine

Milenko Ignjatović (69) iz Šapca: KAKO SAM UZ POMOĆ KONJIČKOG SIRUPA TRAVARA MIRSADA KRNJIĆA ŠEĆER DOVEO U NORMALU!

Published

on

Milenko Ignjatović je 69-godišnji penzioner iz Šapca nekoliko godina je bolovao od šećerne bolesti tipa 1. Cijeli radni vijek je proveo u čuvenoj šabačkoj „Zorci“. Nije dugo uživao u penzionerskim danima, kada mu je na vrata „pokucala“ ova bolest.

„Preko 60 godina živiš potpuno zdrav, ne mareći kolika ti je glukoza u krvi, koliko ugljikohidrata ćeš unijeti, koliko čega pojesti… I onda svijet ti se sruši. Priznam, nije bilo prijatno dobiti tu dijagnozu, a dobio sam je 2020. godine – započinje priču Milenko.

Prvi medicinski nalazi su pokazivali vrijednost šećera 15 jedinica. Dobio je farmakološku terapiju: „Gluformin“ 500, kojeg je uzimao ujutro i naveče, te „Diaprel“ (po pola tablete ujutro). Uz sve to dobio je savjete o strogim režimima ishrane, te preporuke da se bavi fizičkim aktivnostima. I da živi disciplinovan život.

„Tu terapiju sam koristio oko dvije godine. Pazio sam na ishranu. Istovremeno, koristio sam sve moguće biljne preparate, čajeve i mješavine, koji su se nudili u biljnim apotekama ili na internetu za pomoć u liječenju kod dijabetesa. Nikakve koristi od njih nije bilo, sve je prevara – nastavlja naš sagovornik.

Iako je bio naučio da živi s bolešću, on nije prestajao da traga za lijekom.

„Ja sam redovno uzimao tablete, bukvalno sam gladovao, ali sam uspijevao održavati vrijednosti šećera u normali. Ipak, nije lako živjeti s takvom dijagnozom i stalnim strahom da šećer ne „podivlja“. Zato sam tragao za rezervnim varijantama…“

Na društvenim mrežama je naišao na priču o travaru Mirsadu Krnjiću iz Konjica. Vrlo brzo su stupili u kontakt. U cijelu priču se uključuju doktor Mišo Vučković i nutricionista Ana Trkulja Vučković.

„Bilo je to krajem avgusta prošle godine. Uradio sam kompletne medicinske nalaze, poslao ih dr. Vučkoviću, te dobio sirup i čajeve. U početku sam uz Krnjićevu terapiju koristio i tablete, ali sam ih vremenom reducirao. Sjećam se, imam i zapisano, 6. septembra prošle godine sam prestao sa uzimanjem lijekova potpuno, a nastavio samo Konjićki sirup i čajeve“.

I tako je Milenko počeo da okreće novu stranicu života. Uz režim ishrane, po Aninim savjetima i gutljaje Krnjićevog sirupa i čajeve, a sve pod kontrolom doktora Miše Vučkovića, četiri mjeseca je čekao čarobne riječi, ali i da se fizički i psihički osjeća kao bivši „šećeraš“. Popio je ukupno četiri Krnjićeve terapije.

Svo to vrijeme redovno je kontrolisao vrijednosti šećera; one, naročito one jutarnje, nikada nisu prelazile pet jedinica. U njegov život su se vraćale snaga, energija, vedrina… Kazali su mu da mu više nije potreban Krnjićev sirup, ali da može ponekad popiti njegov čaj. I još su rekli da može pojesti što god poželi, ali u granicama umjerenosti.

„Volim kolače, a nisam ih jeo nekoliko godina. Od februara ove godine sam ih počeo jesti. Pojedem i parče torte, popijem čašu crnog vina. Uglavnom, ja sada uživam i u kuhinji. Ali šećer „ne divlja“ – kazuje Milenko.

Iako više ne uzima nikakvu terapiju, Milenko redovno odlazi na medicinske kontrole. Kaže, prije nekoliko dana je radio kontrolu tromjesečnog šećera. Rezultati su sjajni, vrijednost je 5,9 jedinica.

„Moja doktorica je oduševljena. Sve sam radio uz njeno znanje. I nju je zanimalo šta će se desiti. Nakon sjajnih nalaza počela se interesovati za Krnjića.

Sve to što se u njegovom životu izdešavalo u vezi šećerne bolesti, Milenko kaže da se nije događalo slučajno. Sudbina mu je namijenila bolest, ali Božijom voljom ga je uputila tamo gdje ima lijeka. U Konjic, odnosno u Beograd. On je danas aktivan i u FB grupi „BILJEM PROTIV ŠEĆERNE BOLESTI“. Želi da svoja zlata vrijedna iskustva podijeli sa svim ljudima kojima je sudbina poslasla dijabetes.

„Ja želim samo da se zna istina. Ne pada mi na pamet da nekoga hvalim, a da to nije istina. Krnjićeva terapija za liječenje dijabetesa meni je preporodila gušteraču, a šećer normalitirala – kaže na kraju Milenko Ignjatović.

Kontakt telefon travara Mirsada Krnjića je 061  383 325. Pozivni za BiH je 00387. (E. Milić/Naj portal)

 

 

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending