U moru novih dijeta, koje na svakodnevno bombarduju informacijama kako da izgubimo željene kilograme, a da nam se pritom ne vrate, svoje mjesto je našla dijeta sa suhim šljivama.
Popularna dijeta za one koji bi da se “oterase” 2 – 3 kilograma za kratko vrijeme prilično je jednostavna, ali i djelotvorna. Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana.
Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 – 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko 1 kg dnevno. Na vama je da vjerujete da vam se ovako izgubljeni kilogrami neće ponovo vratiti, i da vjerujete da ćete možda ponovo jednog dana jesti suhe šljive!!
MENI ZA VRIJEME DIJETE:
Doručak: 6 suhih šljiva
Užina: 1 jabuka
Ručak: 1 kuhano jaje i 1 viršla
Užina: isto kao ručak
Večera: čaša jogurta (Najportal)
