Kašalj je grčevita kontrakcija mišića, kojom se organizam oslobađa od sluzi nagomilane u bronhijama. Rješenje ovog problema je u liječenju žalfijom.

Visoka efikasnost ove biljke objašnjava se sadržajem vrijednih eteričnih uja u njenim listovima, koja posjeduju antibakterijsko i protivupalno djelovanje. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, P, tanina.

Narodna medicina preporučuje da se kod suhog kašlja uzima rastvor žalfije u mlijeku. Smatra se da takav napitak omekšava suh, naporan kašalj, rastvara sluz, stimulišući izbacivanje sluzi i olakšava iskašljavanje. Posjeduje antiseptičko protivupalno djelovanje, doprinosi bržem oporavku.

Sastojci: 250 ml mlijeka (vrsta po želji, može biljno), 1 kašika čaja od lista žalfije, 1 kašičica maslaca, 1 kašičica meda, pola do 1 kašičica kurkume

Priprema:
U lončić sipajte 250 ml mlijeka, dodajte 1 kašiku čaja od lista žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovedite do vrenja. Čim mlijeko proključa, odmah ga pomjerite sa šporeta. U ovu mješavinu dodajemo 1 čajnu kašičicu maslaca, poklopimo i ostavimo da odstoji 15-ak minuta. Nakon toga, tečnost treba procijediti i dodati u nju 1 kašičicu meda i jednu kašičicu kurkume (za djecu – pola kašičice), i promiješati.

Ovaj napitak treba popiti cijeli, pola sata prije spavanja. Mirna noć bez napornog kašlja je zagarantovana. Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osjetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija. Recept mogu koristiti kako djeca, tako i odrasli. (Naj portal)