Zanimljivosti
Stalno zaboravljate svoje snove: EVO, ZAŠTO SE TO DOGAĐA!
Naš um noću putuje na određena mjesta ili odabere određene uspomene, boje, glasove, prizore ili ljude Snovi su oduvijek bili fascinantni, a način na koji se formiraju ostao je misterija u naučnim krugovima.
Danas znamo da naš mozak konstruira snove iz naših sjećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu, kao i od stvari koje su nam u dubokoj podsvijesti. Dakle, nedavna sjećanja kombiniraju se s informacijama koje smo prikupljali posljednjih godina, sjećanjima, traumama, emocijama, i stvaraju se tajanstveni, ponekad apsurdni snovi, piše Healthline.
Naš um noću putuje na određena mjesta ili odabere određene uspomene, boje, glasove, prizore ili ljude. I dok se neki ljudi često sjete svojih snova, drugi imaju problema s tim. Razlozi zašto se ne sjećamo svojih snova su mnogobrojni, od stresa do brzog buđenja:
Stres
Istraživanja su pokazala da stres, ne samo da narušava i skraćuje REM fazu spavanja, već i povećava broj buđenja tijekom noći. I jedno i drugo može vam otežati pamćenje onoga što ste sanjali.
Ishrana
Važno je izbjegavati hranu koja remeti san poput masnih i prženih obroka, začinjenih jela, citrusnog voća, ali gaziranih pića. Trauma Trauma je slična stresu, ali mnogo intenzivnija. Ona lako zna lako dovesti do nesanice, ali i potpunog suzbijanja prisjećanja snova u nastojanju da se što prije zaborave bolne noćne more.
Stimulansi
Preporuka je da prije spavanje izbjegavate kofein, nikotin, alkohol i marihuanu jer sve to remeti san. Iako se čini da, recimo, alkohol doprinose bržem ulasku u san, on zapravo remeti spavanje u drugoj polovini noći kada dolazi do probavljanja tog alkohola.
Određeni lijekovi
Prema riječima stručnjaka za spavanje i profesora NYU Girardin Jean-Louisa, „određeni lijekovi mogu utjecati na REM ciklus spavanja ili potaknuti noćne more”. (Naj portal)
Zanimljivosti
Zbog tragedije u Novom Sadu: Otkazan večerašnji koncert Peđe Jovanovića u Skenderiji
Zbog tragedije u Novom Sadu: Otkazan večerašnji koncert Peđe Jovanovića u Skenderiji
Koncert Peđe Jovanovića koji je večeras trebao biti održan u Skenderiji otkazan je zbog tragedije koja se dogodila u Novom Sadu, a u kojoj je poginulo osam osoba.
View this post on Instagram
Ovu informaciju na svom Instagram profilu potvrdio je i Jovanović.
– S tugom u srcu vas obavještavam da ćemo zbog tragedije u Novom Sadu otkazati koncert u Sarajevu. Moje misli su porodicama nastradalih. Za eventualno novi datum ćemo objaviti informacije. Hvala na razumijevanju – rekao je Jovanović.
Životna priča Peđe Jovanovića: Imao ozbiljnih problema s alkoholom, a od supruge se razveo
Organizatori koncerta su također naglasili kako će informacije o novom datumu, kao i informacije o povratu novca za koncert biti objavljene naknadno.
Podsjetimo, u Novom Sadu se danas urušio dio željezničke stanice, a prema prvim informacijama poginulo je osam osoba.
– Ovo je tragedija za Novi Sad i cijelu Srbiju. Izražavam saučešće porodicama stradalih. Ovo je crni petak za cijelu Srbiju – kazao je premijer Srbije Miloš Vučević.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti3 sedmice
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti4 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON