Zdravlje i ljepota
MASNA JETRA: Pet moćnih prirodnih pomagača
Oko 25 posto ljudi boluje od nealkoholne masne jetre, koja je povezana s prekomjernom tjelesnom težinom. Nealkoholnu masnu jetru potrebno je liječiti jer ona dovodi do nastanka ciroze i raka jetre i povećava rizik za nastanak drugih bolesti u sklopu metaboličkog sindroma, a i povećava i smrtnost od kardiovaskularnih bolesti.
Vitamin C
Djeluje kao antioksidans i učestvuje u homeostazi lipida. U istraživanju sprovedenom na 3.471 ispitaniku kod muškaraca normalne i onih s prekomjernom tjelesnom težinom, uočena je obrnuta korelacija između rizika za nealkoholnu masnu jetru i dnevne količine uzimanja vitamina C.
Vitamin D
Služi kao imunomodulator koji može da smanji nastanak upala i fibroma u jetri. Prema nekim istraživanjima vitamin D smanjuje rizik za kolorektalni karcinom, koji je takođe viši kod bolesnika s masnom jetrom. U istraživanjima je uočena i niža serumska koncentracija ovog vitamina kod oboljelih od metaboličkog sindroma i kod onih koji su razvili značajnu steatozu i fibrozu jetre. Što je niži nivo vitamina D, to je viši stepen oštećenja jetre.
Vitamin E
Najviše istraživan vitamin za zdravlje jetre, nakon nekoliko studija ušao je u smjernice za lečenje nealkoholne masne jetre s preporučenom dnevnom dozom od 800 IU. Ali vitamin E ne bi trebalo uzimati duže vrijeme zbog rizika za moždani udar i rak prostate.
Omega 3 masne kiseline
U istraživanjima su se eikozapentaenska kiselina (EPA) i dokosaheksaenska kiselina (DHA) pokazale efikasnim u smanjenju zamašćenosti jetre, mogu smanjiti hepatičnu steatozu i insulinsku otpornost kod gojaznih osoba. Istraživanja pokazuju da unosom DHA u dozama od 2 do 4 g dnevno direktno utičemo na ćelije jetre koje su pritom manje podložne oksidativnom stresu, upali i fibrozi, stanjima koja dovode do razvoja ozbiljnijih bolesti jetre.
Probiotici
Crijevna mikroflora ima važnu ulogu u nastanku i napredovanju nealkoholne masne jetre. Probiotici koji sadrže kulture Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis mogu biti korisni u smanjenju disbioze jer poboljšavaju intestinalnu barijeru i smanjuju bakterijske produkte i upalne aktivnosti. Istraživanja su pokazala da unos 300 g probiotičkog jogurta tokom osam nedjelja poboljšava nalaz jetrenih enzima i holesterola. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
DE LA LUNA, 100% prirodni eliksir: Neka vam koža bude izvor samopouzdanja, a ne anksioznosti
DE LA LUNA, 100% prirodan eliksir, pruža izuzetnu njegu i najzahtjevnije kože. Toliko zdrav da može i da se jede (regeneriše sluzokožu želuca).
Spoj određenih ljekovitih trava u preciznim razmjerama, pčelinjeg voska i maslinovog ulja daje eliksir koji trebate imati u kućnoj apoteci.
Ova magična formula pomaže kod upala, bubuljica, ojeda, crvenila, iritacija, osipa, opekotina, gljivičnih infekcija, herpesa, ispucale i suve kože, ujeda insekata…
Pomaže kod regeneracije kože, hidrira i efikasno spriječava nastanak novih i ublažava već postojeće bore. Eliksir De la Luna sadrži vitamine, minerale, proteine, masne kiseline.
Koža treba da bude izvor samopouzdanja, a ne anksioznosti. Neke bezbrižnosti možete da kupite.
View this post on Instagram
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti3 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)