Zdravlje i ljepota
POMOĆ KOD MUČNINA I POVRAĆANJA U TRUDNOĆI: Čaj od đumrira olakšava tegobe (Recepti i savjeti)
Čaj od đumbira je odličan za trudnice. Kako 80 odsto žena u prvom tromjesečju doživi jutarnje mučnine, a upravo ovaj čaj može da im bude pravi spas kod tih tegoba.
Smatra se da dvije vrste jedinjenja koje đumbir sadrži djeluju na receptore u digestivnom sistemu i ubrzavaju pražnjenje želuca, što zauzvrat može da pomogne u smanjenju mučnina i povraćanja u trudnoći.
Preporučena količina i mogući neželjeni efekti
Čaj od đumbira se generalno smatra bezbjednim za trudnice, ali u razumnim količinama. Istraživanja su pokazala da je 1 gram đumbira dnevno ili 4 šolje (950 ml) čaja od đumbira potpuno bezbjedno.
Istraživanja nisu otkrila povezanost između konzumiranja đumbira tokom trudnoće i povećanog rizika od prijevremenog porođaja, mrtvorođenosti, niske porođajne težine ili drugih komplikacija. Međutim, neki dokazi sugerišu da čaj od đumbira ne treba piti ako ste blizu porođaja jer može da poveća rizik od krvarenja.
Trudnice sa istorijom pobačaja, vaginalnim krvarenjima ili problemima sa zgrušavanjem krvi takođe treba da izbjegavaju proizvode od đumbira.
Često konzumiranje čaja od đumbira može da dovede do neprijatnih nuspojava kod nekih žena, a to uključuje gorušicu, gasove i podrigivanje. Ako osjetite ove simptome, smanjite količinu čaja koji pijete.
Recept za čaj od đumbira
Možete da koristite sušen ili svjež đumbir.
Sirov đumbir koristite tako što ga sitno isjeckate ili izrendate, i onda jednu kašičicu (5 gr) potopite u vruću vodu. Ukoliko vam se čini da je čaj dosta jak, jednostavno ga razblažite sa vodom.
Kesicu čaja od sušenog đumbira možete da prelijete vrućom vodom i da je odstavite da stoji nekoliko minuta prije nego što počnete da ga pijete.
Čaj od đumbira pijuckajte polako da ga ne biste prebrzo unijeli u organizam, što može da izazove mučninu. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE
Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE
Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.
Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.
Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.
Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.
Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.
Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti1 mjesec
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti5 mjeseci
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON