Zdravlje i ljepota
STRES I ANKSIOZNOST: Pritisnite tačku CV17 kada se osjećate loše!
Prema drevnoj kineskoj medicini, naše tijelo ima određene akupresurne tačke smještene duž energetskih kanala kroz koje energija teče. Ti kanali nazivaju se energetski meridijani.
Kroz energetske meridijane teče naša životna energija (či). U tijelu postoji ukupno 12 meridijana koji prolaze kroz najvažnije organe našeg tijela. Oni održvaju tijelo u formi, zdravlji i vitalnosti, a ukoliko ne funkcionišu normalno, gubi se ravnoteža u organizmu. Pomoću akupresure možete poboljšati stanje svojih energetskih meridijana.
Akupresura ima slično dejstvo kao akupunktura, samo što se umjesto iglica koriste prsti. Uz pomoć akuprusure, kroz stimulisanje određenih meridijana, možete čak ublažiti stres i anksioznost.
Tačka CV17 je “antero-srednji meridijan” koji se nalazi u centru grudnog koša i vjeruje se da je ova zona energetski epicentar našeg tijela u kojem se nalaze sve ljudske emocije. Blagim pritiskom na ovu tačku i njenim masiranjem, uspjećete da ublažite stres, anksioznost, osjećaj straha ili napad panike.
Ljekovito tapkanje prstima
Stimulisanje CV17 tačke pomaže u održavanju ravnoteže yin i yang energije, a mnogi stručnjaci akupresure smatraju da se tapkanjem ove tačke može održavati zdravlje nervnog sistema i ojačati imunitet.
Ova tačka se nalazi u sredini grudnog koša, odnosno četiri prsta iznad grudne kosti. Kada je locirate, stavite dva prsta na nju.
Sjedite ispravljenih leđa, sklopite ruke kao u pozi za molitvu, pa stavite vrhove prstiju na ovu tačku i držite ih tako oko 3 minuta.
Ukoliko vam prija, možete sjesti i u položaj lotosa. Zatvorite oči, opustite tijelo i fokusirajte se na disanje, ali udišite i izdišite prirodnim, uobičajenim tempom. Neka vrat i ramena budu potpuno opušteni. Fokusirajte se na dodir tačke i pokušajte da otpustite negativne misli.
Tapkanjem ove tačke možete ublažiti anksioznost, strah, stres, smanjiti nesanicu i vratiti energičnost. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE
Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE
Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.
Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.
Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.
Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.
Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.
Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti1 mjesec
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti5 mjeseci
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON