Pratite nas

Zdravlje i ljepota

POVEĆAN HOLESTEROL: Limun i bijeli luk za 25 dana očiste krvne sudove (Recept)

Published

on

Nezdrava ishrana, visok krvni pritisak, pušenje, ali i genetska predispozicija, mogu biti uzrok povišenog holesterola. Iako se kao simptomi navode bolovi u stomaku, poremećaj cirkulacije, promjene na koži i na očima, ljudi najčešće saznaju da im je nivo lošeg holesterola povećan pri rutinskoj analizi krvi.

Povećan holesterol se ne smije zanemariti jer stvara naslage na arterijama i oštećuje krvne sudove. Zato je od ključnog značaja da se ishrana koriguje, a i da u dnevnu rutinu uvedemo neki od napitaka koji utiče na čišćenje krvnih sudova.

Kada se spoje dvije moćne namirnice kao što su limun i bijeli luk rezultat ne može da izostane. Limun je bogat vitaminom C koji jača zidove krvnih sudova, a sadrži i citrate koji na prirodan način poboljšavaju cirkulaciju. Čehne bijelog luka bogate su sumporom koji odlično čisti krv.

POTREBNI SASTOJCI: 300 g bijelog luka, 1 kg limuna

Dobro operite koru limuna, a luk oljuštite, pa ih zajedno sameljite. U litar i po ključale vode ubacite kašu, smanjite temperaturu, poklopite i ostavite da se kuha najviše 15 minuta. Kada se prohladi, sipajte u staklenu posudu i poklopite.

Uzimajte na prazan želudac po 500 ml lijeka svakog jutra tokom 25 dana. Napravite pauzu od 10 dana, pa postupak ponovite dok se nivo holesterola ne dovede u normalu. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending