Pratite nas

Zdravlje i ljepota

SINDROM NEMIRNIH NOGU: Čaj koji smiruje “mrave” po nogama (Recept)

Published

on

Prema statističkim podacima, više od 5 miliona ljudi u svijetu pati od umjerenog do teškog oblika sindroma nemirnih nogu .U mnogim slučajevima ljudi koji pate od sindroma nemirnih nogu zapravo pate od nedostatka željeza u krvi, tako da je dobro da počnete konzumiranje namirnica koje su bogate ovim mineralom. Uz njega vam može pomoći i ovaj čaj.

POTREBNI SASTOJCI: 1 kašika drobljenog šipka, 1 kašika cvijeta kamilice, pola litre prokuhane vode, mala količina soka od limuna, 1 kašičica meda

Sipajte prethodno prokuhanu vodu na kamilicu i šipak, pokrijte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Zatim procijedite i dodajte sok od limuna i med. Čaj treba konzumirati nekoliko puta u toku dana i neposredno prije spavanja. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

HLADNE NOGE, CIRKULACIJA, ZIMOGRIŽLJIVOST: Ljuta paprika u čarapama rješava problem (uputstvo)

 

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending