Pratite nas

Zdravlje i ljepota

GRČEVI I BOLOVI U MIŠIĆIMA: Odličan melem (Recept)

Published

on

Masaža je odlična za mišiće, ona povećava tonus mišića, opušta ih, normalizuje metaboličke procese i ima umirujući uticaj na nervni sistem. Ako prilikom masiranja koristite i odgovarajući melem, rezultati će biti još bolji.

Odličan melem koji se bori protiv grčeva i bolova u mišićima možete napraviti i sami u svojoj kući. On prodire duboko u tkiva i trenutno pruža umirujući osećaj.

U posudu sipajte pola šoljice kokosovog ulja i četvrtinu šolje pčelinjeg voska i otopite ih na pari. Nakon toga dobro pomiješajte smjesu i dodajte 2 kašike đumbira u prahu i 2 kašike kurkume i 15 kapi ulja lavande. Ponovo dobro sve izmiješajte i prespite u staklenu teglu i sačekajte da se ohladi.

Nakon toga melem je spreman za upotrebu. Lijek se nanosi na bolne ili umorne mišiće.

Savjet: Prije upotrebe posavjetujte se sa vašim ljekarom. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending