Pratite nas

Zdravlje i ljepota

GIHT, ZGLOBOVI, KOSTI: Sok od breze je prava infuzija (RECEPT)

Published

on

Možda prvi put čujete za ljekovita svojstva brezine vode, a nju sjeverne zemlje kao što su Rusija, Skandinavija i baltičke zemlje koriste već stotinama godina kao tonik, dodatak ishrani i u medicinske svrhe. U posljednje vrijeme postaje popularna u Evropi, kao i u ostatku svijeta, a brezina voda je 100% prirodan, organski napitak dobijen istakanjem iz drveta breze.

Riječ je o osvježavajućem napitku dobijenom direktno iz drveta breze – životnom soku koji nastaje buđenjem breze u proljeće. Drvo breze prirodno filtrira preko 100 litara vode dnevno kroz svoj korijen i upija mnoge minerale i hranljive sastojke.

Kako se sakuplja brezin sok?
Brezin sok se sakuplja na zanimljiv način: jednostavnim bušenjem kore drveta kap po kap u posudu ili vrećicu – voda koja se cijedi iz drveta je nevjerovatan dar prirode. Sok od breze može da se dobije samo jednom godišnje – u proljeće – i to u ograničenim količinama.

Veliko stablo može da da oko tri litre kvalitetnog soka, dok mlade breze nisu preporučljive za izvlačenje soka. Takav čisti sok breze može da se koristi nekoliko dana ili da se flašira za kasniju upotrebu.

Čaša soka od breze predstavlja dobar način za početak dana. Brezin sok čisti i oporavlja organizam, osvježava i krijepi, a prije konzumacije je poželjno da ga dobro ohladite. Brojne su blagodeti brezinog soka za zdravlje. Između ostalog, ublažava probleme sa zglobovima

Pošto posjeduje antiinflamatorna svojstva, brezina vodica može da doprinese ublažavanju upalnih procesa u zglobovima. A zbog toga što pomaže da se izbaci višak ureičke kiseline, ona sprječava nagomilavanje njenih kristala u zglobovima i oko njih i tako ublažava upale i tegobe izazvane ovim uzrokom (tzv. giht). Takođe, doprinosi jačanju kostiju.
Preporučuje se da ga konzumirate dva puta dnevno po decilitar i po – ujutro za buđenje organizma ili uveče za čišćenje prije spavanja. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending