Idealno za mršavljenje: MUNGO GRAŠAK

Ako ste nezadovoljni izgledom i u potrazi ste za savršenom, prije svega zdravom dijetom onda je supa od mungo graška pravi izbor za vas.

POTREBNI SASTOJCI: 200g mungo graška, 2 čehne bijelog luka, 1 kašika suncokretovog ulja, ¼ šoljice lišća korijandera, 1 mala kašika svježe narendanog đumbira, 1 list lovora, 1 mala kašika garam masala, pola male kašike kurkume u prahu, pola male kašike sjemenki estragona, 3 kašike soka od limuna

Operite mungo grašak i potopite ga u vodi preko noći. Ujutro ga ocijedite, pa prelijte sa litrom vode, ubacite lovorov list i pustite da provri.

Zatim dodajte zgnječeni bijeli luk, so i kurkumu pa ostavite da se ovi začini prokuhaju dvije-tri minute. Zatim dodajte sve preostale začine osim limunovog soka i kuhajte 40-ak minuta. Na kraju u supu dodajte limunov sok i poslužite je. (Naj portal)