Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Čuvavjte se zime: I ONA MOŽE DA “PRESUŠI” DOKTORI KAŽU DA JE TO “ZIMSKA VA*INA”

Published

on

Hladno vrijeme moglo bi poharati Ebropu ove zime, za razliku od prethodno iznadprosječno toplih godina, a temperature oko nule te ispod nje svakako ostavljaju posljedice i na naš organizam, tvrde naučnici.

Iako nam je glavni prioritet ostati topli kako vrijeme postaje hladnije – hladnoća bi također mogla ugroziti vaše zdravlje, prenosi The Sun. Doktorica Ishani Kar-Purkayastha, savjetnica za javno zdravstvo, kaže kako bi temperatura u našim domovima trebala iznositi najmanje 18 Celzijusa, posebno kod onih sa smanjenom pokretljivošću, koji imaju 65 i više godina ili imaju neko utvrđeno zdravstveno stanje.

Hladno zimsko vrijeme može utjecati na sve dijelove tijela – uključujući i vaše privatne dijelove. A što je ozbiljnije, hladno vrijeme također znači da ćete vjerovatnije patiti od ozbiljnih stanja kao što su srčani udar ili krvni ugrušci.

Brojne su zdravstvene opasnosti koje hladno vrijeme može pokrenuti…Mogu se pojaviti krvni ugrušci, kjudi izloženi hladnom vremenu vjerovatnije će doživjeti srčani udar, tokom zimske sezone moguća je pojava ekcema,

“Žene će vjerovatno više patiti od suhoće rodnice tokom zimskih mjeseci, kaže Mary Burke, bivša primalja NHS i viša klinička sestra na Klinici za plastičnu kirurgiju i estetiku u Londonu.

“Suh jesenji i zimski zrak iscrpljuje vlagu iz naših tijela, čineći našu kožu dehidriranom i ispucanom, a vanjske sluznice suhima – rekla je.

Iako je to problem o kojem se malo otvoreno razgovara, vagine mogu za to vrijeme ući u ‘sušni period”.

“Kad provodimo puno vremena u klimatiziranim sobama ili s uključenim grijanjem, živimo u zraku koji nosi vrlo malo vlage. A suhoća koju doživljavamo često se može proširiti na svaki centimetar našeg tijela, uključujući i naša najprivatnija područja – ističe Burke, koja preporučuje korištenje prirodnih vaginaleta ili pak lubrikanata tokom se*sa da bi se smanjila mogućnost javljanja infekcije i peckanja. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending