Konzumiranjem po dva jogurta dnevno vratićete svom dahu izgubljenu svježinu. Takođe, jogurt utiče na to da se zubi manje kvare, održava zdravlje usne duplje i grla, a smanjuje i želučane probleme, ističu japanski naučnici nakon obavljenih istraživanja.
Svakodnevnim unošenjem jogurta smanjuju se naslage hrane na zubima, čime se sprječava upala desni. Na ovaj način uklanjaju se i bakterije odgovorne za pojavu neprijatnog mirisa. Umjesto njih, u usnu duplju se useljavaju takozvane dobre bakterije iz jogurta, koje ne izazivaju navedene probleme.
Osim toga, osobe koje svakoga dana više puta piju jogurt, vitkije su u odnosu na one koji ovaj napitak ne konzumiraju.Istovremeno su bolje snabdjevene kalcijumom i vitaminom D, izuzetno važnim za zdravlje i kvalitet kostiju.(Naj portal)
