Poznati
“Novinarska dijeta”: KAKO JE GORAN MILIĆ “STESAO” 23 SUVIŠNA KILOGRAMA
Legenda Yu novinarstva Goran Milić otkrio je kako je smršao 23 kilograma. Naime, s 122,5 kilograma pao je na 99,5 te je time postigao svoj cilj.
On je u junu ove godine trebao putovati u SAD na snimanje serijala ‘What’s Up America’, ali zbog pandemije koronavirusa nije mogao otputovati.Spadao je u ugroženu grupu između ostalog i zbog suvišnih kilograma.
Onda se odlučio početkom ljeta na dijetu. Uzimao je od svakog savjeta po nešto, te je nakaju dobio “novinarsku dijetu”, koja je dala rezultate. Za dvije sedmice je smrša 15-ak kilograma, a u ova posljednja dva još osam.
Naglašava kako je zadovoljan te da je naučio i važnu poruku.
“Jednu stvar sam shvatio. Najveći problem je što smo uvjereni da neka jela ne debljaju, a kad ih začinite… Itekako! Uzmite, na primjer salatu koja sama po sebi nema kalorija, ali začinite je s decilitrom maslinova ulja i eto vam još 900 kalorija. Ja se trudim dnevno unositi oko 1300 kalorija, pogledajte kakav je to omjer”, objašnjava.
Što se tiče plana dijete, navodi kako jede sve, ali u manjim količinama. Ističe kako je važno paziti na porcije i ne prejedati se.
“Sve je stvar navike, od 300 grama rajčice i mladog sira imate bogat obrok za 150 kalorija. To nije zanat i znanost. Već nakon deset dana konzistentnog držanja određenog režima prehrane, naviknete se. Uživao sam i u svom kolonijalnom viskiju, soda, viski i puno leda. Mogu vam reći da osvježava… Kao i malo pelinkovca, puno leda i tonika. Idealno ljetno vikend piće za opuštanje”.
Osim dijete također je važna i fizička aktivnost, pa je svaki dan vježbao deset minuta, što mu je pomoglo da se bolje osjeća. Poručuje kako je važno hraniti se raznovrsno i konzumirati masti. (Naj portal)
Poznati
Slavica Ćukteraš uživa nakon razvoda: Zaljubljena sam, možda se opet udam!
Slavica Ćukteraš, srbijanska pjevačica zablistala je kao gošća na modnoj reviji Bate Spasojevića, koja je upriličena u jednom od najelitnijih beogradskih hotela.
Vidno raspoložena i nasmijana, nije mogla ni da sakrije svoju radost na svim životnim poljima pred predstavnicima sedme sile:
Ne krijem ga
– Po meni, žena mora da bude ispunjena na svim poljima. Zaljubljena sam! Trenutno radim sa Žikom Jakšićem na jednom dobrom projektu, o kome ćete imati prilike da čujete u narednom periodu.
Slavica kaže da njen novi partner ima razumijevanje za njen posao:
– Nije iz moje branše. Ne krijem ga, krećem se svuda sa njim, ali kada je posao u pitanju, ne pojavljujemo se zajedno.
U prilog njenoj trenutnoj sreći govori i činjenica da je misteriozno zagolicala maštu na pitanje da li bi ponovo stala na ludi kamen: „Ko zna?“
Tanja Savić, njena kolegica iz prve sezone „Zvezde Granda“, imaće svoj prvi solistički koncert 23. novembra, u beogradskoj Štark areni, ali Slavica joj neće biti specijalna gošća:
– Žao mi je što je tako ispalo, zaista joj želim svu sreću i jedva čekam da vidim sve te snimke sa koncerta, jer je
ona to zaslužila. Jako se trudila, nakon svega što je prošla u životu.
Baš kao i njen kolega iz prve sezone „Zvezde Granda“, Bane Mojićević, i Slavica je istakla za Naj portal da bi voljela da prva postava, koja ove godine slavi jubilej od 20 godina, ponovo nastupi zajedno:
Duet s Tanjom?
– Bilo bi fenomenalno da se okupimo. Pričali smo o tome prije 5 godina, ali Tanja tada nije željela.
Osim toga, Slavica je najavila i nove pjesme krajem decembra i u januaru, kojim se bavi Žika Jakšić, a možda bude i nekog dueta:
– Ne vidim uopšte razlog da Tanja Savić i ja ne snimimo duet.
Tekst i foto: Slavica Danilović (Naj portal)
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti1 mjesec
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti5 mjeseci
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON