Ukoliko u jesenjem periodu godine osjećate nedostatak energije i često ste pospani, a ujutru biste se radije okrenuli na drugu stranu umjesto da ustanete iz kreveta...
Najvažniji hormon za spavanjeje melatonin, kojeg proizvodi naša pinealna žlijezda. Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i...
Postoji 5 jakih razloga da se što prije vratimo navici iz djetinjstva. Mlijeko je sjajan izvor proteina, zdravo je za kosti, a najviše benefita ima kada...
Najnoviji komentari