Zdravlje i ljepota
Zdravlje iz prirode: Smjesom od bundeve smirite ekcem (Recept)
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2023/05/ekcem.png)
Koža vam je crvena i suva, ljušti se i muči vas svrab? Ekcem je vrlo neugodno kožno oboljenje koje može biti i rezultat oslabljenog imuniteta, kao i lošeg odabira hrane koja stanje dodatno pogoršava. Međutim vaš saveznik u rješenju ovog problema može da bude bundeva.
Ogulite jednu srednju bundevu. Narežite je na krupnije komade, a zatim je kuhajte s punomasnim mlijekom 10-15 minuta. Potom izvadite bundevu iz mlijeka te od nje izradite pire u blenderu.
Uzmite gazu, složite je u nekoliko slojeva pa na nju nanesite smjesu od bundeve.
Ovaj oblog stavite na područje kože zahvaćeno ekcemom. Ostavite da djeluje 15-ak minuta, a zatim napravite novi i takođe ga stavite na kožu i ostavite da djeluje jednako dugo.
Zahvaljujući primjeni ovih obloga od bundeve, smanjće se upala, kao i osjećaj svrba na koži.
Po potrebi, ponovite postupak i tokom narednih dana. Stanje bi se trebalo poboljšati. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2024/07/limun2.jpg)
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.
Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.
Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.
Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.
Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.
Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.
– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.
Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)
-
Vidoviti ljudi4 godine
Jurio za suknjama: KAKO JE DADO Š. POSTAO OPSJEDNUTI ŽENSKAROŠ, A RABIJA GA SMIRILA!