Pratite nas

Naj recepti

Osvježavajuća je i ukusna: SALATA SA KUHANIM JAJIMA I AVOKADOM (Recept)

Published

on

Ako tražite dobar recept sa kuhanim jajima, naš prijedlog je ova salata od jaja i avokada. Ukusna je, pikantna i zasitna, jer jaja sadrže proteine, a avokado zdrave masnoće. Servirajte je na integralnom hljebu za zdrav i balansiran obrok tokom toplih dana!

POTREBNI SASTOJCI: 4 tvrdo kuhana jaja, 2 avokada, 2 kašike majoneza ili jogurta, sok polovine limuna, 1 štap celera, 1 kašika svežih začina (mirođija, peršun ili vlašac), so i biber

Priprema
Isjeckajte sitno kuana jaja, celeru uklonite niti i takođe ga sitno isjeckajte. Avokado oljuštite ukoliko je tvrđi i isijecite na kockice, a ako je mek, samo ga prepolovite, uklonite košticu i kašičicom izvadite meso u zdjelu u kojoj ćete servirati salatu od kuhanih jaja.

Sjeckana kuhana jaja, avokado, svjež začin i jogurt pomiješajte u zdjeli, pa začinite limunovim sokom, solju i biberom. Ova salata sa kuhanim jajima i avokadom može da stoji do tri dana u frižideru, ali je najljepša kada je svježa. (Naj portal)

Naj recepti

Peku se u rerni bez kapi ulja: RIBLJE PLJESKAVICE OD OSLIĆA (Recept)

Published

on

Napravite uskune pljeskavice od ribe koje su zdrave, peku se u rerni bez ulja, a što je najbolje od svega fenomaenalnog su ukusa. Odlične su i kao dijetalna ishrana, a za njihovu pripremu koristite ribu koja nema puno kostiju kao što je oslić. Poslužite ih uz krompir salatu i imaćete kompletan ručak u kome će uživati cijela porodica.

POTREBNI SASTOJCI: 1 kg oslića, 1 glavica luka, 60 g brašna, 3 kašike prezli, 3 čehne bijelog luka, 1 kašičica začinske paprika, so, biber

Filete oslića obarite u slanoj vodi oko pola sata da lijepo omekšaju. Procijedite ih i ostavite da se ohlade.

Ribu stavite u blender, dodajte sitno nasjeckan bijeli luk i luk, brašno, prezle i začine po ukusu. Sve sastojke izmiksajte tako da dobijete u homogenu smjesu. Između dlanova formirajte pljeskavice željene veličine i redati ih u pleh obložen papirom za pečenje. Pecite ih u rerni zagrijanoj na 200 stepeni oko 15-20 minuta da dobiju lijepu rumenu koricu. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending