Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Nezgode na plaži: ŠTA URADITI AKO PIJESAK ULETI U VAGINU, IMA LI OPASNOSTI PO “MALU”?

Published

on

Jedna od posljedica uživanja na pješčanim plažama može biti ulazak pijeska na neželjena mjesta
Pijesak koji se zavukao u vaginu može izazvati iritacije i neugodan osjećaj, ali mala je šansa da će prouzrokovati veće zdravstvene problem, jer vagina ima sposobnost samočišćenja te bi se kroz par dana situacija trebala riješiti sama od sebe, a u protivnom je važno da posjetiš liječnika

Boravak na pješčanoj plaži zvuči kao san snova, ali nerijetko se ženama događa da sitna zrnca završe upravo ondje gdje ih ne žele – u gaćicama. Bez obzira na to kako je pijesak završio u ženinoj vagini, stručnjaci savjetuju da ne treba paničiti.

Prvenstveno je riječ o iritantnoj i neugodnoj pojavi, ali su male šanse da ona dovede do ozbiljnih posljedica za zdravlje.

“U najgorem scenariju, pijesak može uzrokovati abrazije ili poremetiti pH ravnotežu vagine, što potencijalno može izazvati bakterijsku infekciju”, ističe doktorica Karen Duncan za Refinery29. Dodaje da od samog pijeska veći problem u toj situaciji mogu stvoriti bakterije koje se u njemu nalaze.

Vagina ima svoju fiziološku zaštitu, a dr. Duncan ističe kako djeluje poput “pećnice koja ima sposobnost samočišćenja”. Pijesak bi sam trebao pronaći izlaz pa nema potrebe za upotrebom dodatnih “sredstava za čišćenje”.

Korištenje različitih preparativnih sredstava može samo učiniti više štete nego koristi te utjecati na promjenu kiselosti i poremetiti zastupljenost dobrih bakterija. Damer, koje odlaze na pješčanu plažu trebali bi imati još jedan kupaći kostim kako bi se mogle presvući u čiste gaćice.

U slučaju ove nezgode doktorica Duncan poželjnim smatra i tuširanjem toplom vodom, a upozorava i kako je važno redovno mokrenje (posebno nakon spolnog odnosa) kako bi umanjila mogućnost razvoja genitalne infekcije. U slučaju da se iritacija i neugodan osjećaj peckanja ne povuku ni nakon par dana obavezno posjetite ljekara, neka je on pregleda I prepiše joj terapiju. (Naj portal/ Foto: SHUTTERSTOCK)

Zdravlje i ljepota

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Published

on

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.

Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.

Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.

Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.

Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.

Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.

– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.

Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending