Pratite nas

Zdravlje i ljepota

UČINKOVIT PRIRODNI LIJEK PROTIV OSTEOPOROZE: Mješavina meda sa sjemenkama (Recept)

Published

on

Osteoporoza je zapravo nedostatak kalcijuma u našem organizmu, kosti postaju izuzetno krhke, sklone pucanju, tako da je potrebno unijeti veće količine kalcijuma koji naš organizam može da iskoristi na pravi način.

U borbi protiv osteoporoze treba unositi i neke druge mikroelemente u čemu neke biljke mogu da pomognu, prvenstveno kod prevencije. Preporučujsu se prirodni preparati bogati kalcijumom: naprimjer med sa sjemenkama. (koriste se sjemenke susama, laneno sjeme, sjemenke bundeve i sirovog suncokreta.

Recept od meda i sjemenki: Po dvije kašike mljevenih sjemenki stavlja se na 200 grama meda.

Mljevene sjemenke se pomiješaju sa medom, a smjesa se uzima dva puta dnevno po jedna supena kašika.

Uvijek je bolje praviti manje količine i koristiti svjež preparat jer sjemenke mogu da užegnu i med ovdje ima ulogu svojevrsnog konzervansa.

Travari preporučuju svim ženama poslije 60. godine, a onima koje imaju predispozicije za osteoporozu, da ovaj med obavezno bude nešto čime će da počnu i završe dan.

U slučaju da osoba ima dijabetes, umjesto meda može se koristiti jogurt, ali je tada važno preparat obavezno čuvati u frižideru.

Rastavić, maslačak, peršun, su biljke koje mogu da budu dobri saveznici (u vidu čajeva) protiv osteoporoze, kao izvori mikroelemenata, pa se savjetuje i njihovo korištenje. (Naj portal)
.

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending