Zdravlje i ljepota
Ljekovita mješavina: RECEPT ZA NAPITAK KOJI REGULIŠE PRITISAK I HOLESTEROL ZA 7 DANA
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2020/07/holesterol.jpg)
Ovo je recept Amiša. Uz ovaj prirodni lijek smanjiće vam se krvni pritisak, ali i visok holesterol. Najbolja stvar kod ovog lijeka jeste to što je vrlo jednostavan i lagan za pravljenje, a namirnice koje vam trebaju za njega su lako dostupne.
POTREBNI SASTOJCI: komad narendanog đumbira; jedna čehna bijelog luka (narendan); kašika jabukovog sirćeta; kašika meda; kašika soka od limuna.
Stavite sve sastojke u blender i miksajte ih 30 sekundi pri velikoj brzini. Zatim procijedite smjesu i držite je u frižideru tokom sedam dana koliko ćete je ispijati.
Preporučuje se da se uzima po jedna kašika ove smjese prije doručka ujutro i kašika prije večere. Ne preporučuje se konzumacija više od tri puta na dan.
Zahvaljujući ovom receptu smanjiće vam se krvni pritisak, ali i visok holesterol. Sve što trebate da učinite jeste da koristite ovaj lijek tokom sedam dana dana i rezultati će vas zaprepastiti. Krvni pritisak i holesterol će se smanjiti, a bićete svježi i puni energije.
Zdravlje i ljepota
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2024/07/limun2.jpg)
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.
Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.
Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.
Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.
Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.
Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.
– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.
Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)
-
Vidoviti ljudi4 godine
Jurio za suknjama: KAKO JE DADO Š. POSTAO OPSJEDNUTI ŽENSKAROŠ, A RABIJA GA SMIRILA!