Kako biste na zdrav način započeli dan i obezbijedili sebi dobro raspoloženje, odvojte nekoliko minuta i napravite zdrav smuti. Ova slatka mješavina za doručak je savršena stvar koja će vas izvući iz kreveta i pomoći da sa dobrom energijom započnete dan.
Ovaj zdrav doručak obiluje slatkim bananama, borovnicama koje su pune vitamina i ovsenim pahuljicama koje će vas držati sitim. Ne samo da je dobrog ukusa, već će i vašem organizmu dati energiju za lijep početak dana i odličnu dozu vitamina.
POTREBNI SASTOJCI: 1/4 šolje borovnice, 1 banana, 1/4 šolje oraha, pečenog, neslanog
1 1/2 šolje bademovog mlijeka (po želji možete koristiti i drugo biljno ili obično mlijeko), 1/2 šolje ovsenih pahuljica
Sve sastojke blendajte dok ne smuti ne dobije glatku teksturu i uživajte! (Naj portal)
