Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Dijabetes: PET NARODNIH LIJEKOVA KOJI MOGU SMANJITI ŠEĆER U KRVI

Published

on

Povećana količina šećera u krvi dovodi do dijabetesa i njegovih komplikacija. Pored toga izaziva poremećaje u radu jetre i urogenitalnom sistemu, izaziva metaboličke poremećaje, kožne bolesti, razvoj katarakte i srčane patologije. Zbog toga je veoma važno prepoznati znakove hiperglikemije i na vrijeme se obratiti ljekaru. Narodna medicina preporučuje ove biljne recapture:

Čaj od lovorovog lista

8 listova lovora prelijte sa 300 ml ključale vode. Ostavite da odstoji oko 4 sata. Procijedite i uzimajte po pola čaše 3 puta dnevno tokom 3 dana, a zatim napravite pauzu od 2 nedjelje.

Napitak sa cimetom

Jednom dnevno, najbolje ujutru, dodajte čajnu kašičicu cimeta u šolju kefira i malo masti. To promiješajte pa popijte ujutru. Ova mješavina će poboljšati metabolizam i smanjiti šećer. Ako ne podnosite mliječne proizvode, cimet dodajte čaju ili mlakoj vodi. Najbolje je da koristite cimet u štapićima, izrendate ga i stavite u napitak.

Heljdina kaša sa kefirom

Heljda sadrži veliku količinu vitamina iz grupe B, folne kiseline, fosfora, gvožđa i drugih elemenata u tragovima koji zasićuju organizam i ne utiču na povećanje glukoze. Da biste napravili narodni lijek od heljde, uzmite nekoliko kašika heljdinog brašna, prelijte ga sa kefirom i ostavite preko noći. Ujutru pojedite svoju kašu umjesto doručka.

Napitak od bijelog pasulja

Uveče sipaje pola čaše hladne vode u koju ćete dodati tri zrna bijelog pasulja. Ujutru pojedite pasulj lagano i popijte vodu. Sat vremena nemojte ništa da jedete, poslije doručkujte.

Jabukovo sirće

U čašu tople vode razblažite kašiku jabukovog sirćeta i pijte nakon jela. Treba da znate da jabukovo sirće nije nimalo naivan lijek, te da se morate posavjetovati sa ljekarom prije uzimanja ovog napitka.

KONJIČKI SIRUP I ČUVARKUĆA

Oobama sa povišenim šećerom se preporučuje terapija sa Konjičkim sirupom za dijabetes, travara Mirsada Krnjića, kojoj on dodaje i čaj od čuvarkuće. Primjenu ove terapije, uz medicinsku dokumentaciju, nadgledaju dr. Mišo Vučković i Ana Trkulja.

Zdravlje i ljepota

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Published

on

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.

Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.

Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.

Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.

Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.

Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.

– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.

Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending