Zdravlje i ljepota
Moćni afrodizijak: BUDITE NAPALJENI I ŽESTOKI U ROKU OD 5 MINUTA!
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2020/08/AFRODIZIJAK.png)
Poznato je da među namirnicama postoje razni afrodizijaci, ali u tu svrhu može da posluži i jedan moćni šejk. Istina, ne bilo kakav. Sa ovim moćnim napitkom oboje ćete uživati I željet ćete još, još, još… Zato vam donosimo jedan interesantan recept.
POTREBNI SASTOJCI: breskva, c rna čokolada i sok od brusnice
Breskva
Sadrži vitamin C, a on je i te kako je efikasan za jačanje libida. Podstiče lučenje testosterona, koji podiže nivo seksualnog nagona.
Crna čokolada
Tačnije, komadići crne čokolade, a odgovor leži u magnezijumu koji će vas opustiti, a ta čokolada sadrži i feniletilamin, koji pospkešuje lučenje endorfina.
Sok od brusnice
Pomaže da se ne osjećate naduto.
Zdravlje i ljepota
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2024/07/limun2.jpg)
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.
Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.
Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.
Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.
Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.
Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.
– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.
Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)
-
Vidoviti ljudi4 godine
Jurio za suknjama: KAKO JE DADO Š. POSTAO OPSJEDNUTI ŽENSKAROŠ, A RABIJA GA SMIRILA!