Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Žene su oduševljene: OVAJ PRIRODNI BOTOKS BRIŠE BORE I PODMLAĐUJE

Published

on

Ovaj napitak vrlo brzo je postao viralan jer su brojne žene potvrdile da su nakon redovnog konzumiranja primijetile da im je koža ljepša i da brže mršave. Sigurni smo da već znate da je ono što unosite u svoj organizam vrlo važno za lijep i svjež ten, kao i za prevenciju bora.

Sastojci: 2 oljuštene narandže, 4 do 6 mrkvi ili pola paketa mlade mrkve, 3 cm narezanog đumbira, 1/3 šolje vode

Priprema:
Sve sastojke stavite u sokovnik, zatim procijedite. Ako nemate hladnu presu, dobijenu smjesu možete procijediti kroz gazu ili čistu pamučnu krpu. Konzumira se jednom dnevno, idealno prije spavanja, kako bi zdravi sastojci učinili svoju ‘čaroliju’.

Ako vam je kombinacija prejaka, najbolje je početi tri puta nedjeljno, zatim postupno povećavati, a za mjesec dana primijetićete promjenu u izgledu kože i tijela. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Ako vas muče gasovi i nadutost: NEKOLIKO GUTLJAJA OVOG NAPITKA POKRENUĆE PROBAVU ZA 15 MINUTA

Published

on

Brz život, pa takva i ishrana, pobrinuli su se za to da problemi sa stolicom postanu jedan od glavnih zdravstvenih tegoba ogromnog broja ljudi i simptom modernog doba. Donosimo vam tri „pomoćnika“ koja će pomoći pokrenuti i najtvrdoglaviju probavu.

1. Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscijedite celi limun i to popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno i tako spriječiti probavne smetnje.

2. Maslinovo ulje i limun
Progutajte kašiku maslinovog ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Taj je domaći lijek za pokretanje probave najbolje konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.

3. Soda bikarbona i mlaka voda
U čašu mlake vode promiješajte pola male kašičice sode bikarbone. Ta je namirnica već generacijama poznata kao saveznica loše probave, ali bitno je napomenuti kako se treba koristiti samo farmaceutska soda bikarbona bez aluminijuma, koju možete kupiti u apoteci ili u prodavnicama zdrave hrane.

Napomena: Recept ne preporučuje se onima koji boluju od čira na želucu!

Ovi savjeti dobrodošli su kada je probava toliko usporena da joj je što prije potrebna pomoć.

A kako se ne bi upalila crvena lampica za uzbunu, ne zaboravite u svakodnevni jelovnik da uvrstite: vodu, probiotike, voće i povrće bogato vlaknima (pasulj, mrkva, brokoli, bobičasto voće, narandža…), cijelo zrno žitarica (ječam, smeđa riža, ovas…)

I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila tek desetominutna šetnja po komšiluku. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending