Dijetu s tri jabuke na dan osmislila je američka nutricionistica Tammy Flin, nakon što je primijetila da njeni klijenti koji prije obroka pojedu jednu jabuku gube kilograme te mijenjaju prehrambene navike. Njena osnova je da prije svakog glavnog obroka pojedete po jednu jabuku. Ovo voće je bogato vlaknima, koja će vas zasititi i smanjiti želju … Nastavi čitati Zdravo, a vitalno: PROBAJTE MRŠATI UZ DIJETU SA TRI JABUKE (JELOVNIK)