Zdravlje i ljepota
TOPLE I HLADNE KUPKE: Izliječite se vodom Kneipp metodom
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2022/10/kupka.png)
Polijevanje koje je osmislio Kneipp izvrsno krijepi i opušta tijelo, posebno ono s naizmjeničnom toplom i hladnom vodom. Ta jednostavna i prirodna metoda liječenja i iscjeljivanja djeluje na niz smetnji i bolesti, od uravnoteživanja krvotoka do psihičkog umirivanja, a sve što je potrebno je kupaonica s tušem i mijenjanje temperature vode
Kada je Knejp (Kneipp) govorio i pisao o polijevanju, mislio je samo na polijevanje hladnom vodom. Zahvaljujući toploj vodi iz vodovoda, primjena Knejpovog liječenja vodom u međuvremenu je znatno proširena. Bez naizmjeničnog polijevanja toplom i hladnom vodom, koje Sebastian Knejp u današnjem obliku nije poznavao, moderno Knejpovo liječenje danas je nezamislivo.
Prikladna temperatura
Polijevanje se primjenjuje na različite načine: kao hladno, naizmjenično, toplo ili vruće polijevanje, a u lječilištu se primjenjuje brzo i polijevanje slično kiši. Svi dijelovi tijela, pa čak i lice i glava, mogu pojedinačno ili zajedno s drugim dijelovima tijela biti uključeni u polijevanje. Vrhunac polijevanja predstavlja polijevanje cijelog tijela koje će se kasnije spomenuti na sasvim poseban način.
Pri naizmjeničnom polijevanju ne postoji tačno određena temperatura vode. Prikladna temperatura je ona koja se čovjeku sviđa i koja je ugodna, opuštajuća i osvježavajuća.
U lječilištima u Knejpovim kupaonicama se koristi crijevo koje mora biti promjera otprilike 18 mm i dužine od 2,5 m. Ovakvi idealni uvjeti kod kuće se mogu ostvariti samo u slučaju postojanja posebnog prostora u kupaonici ili posebne umivaonice koja se može zagrijati.
Trebalo bi potpuno iskoristiti postojeće mogućnosti kupaonice zbog izvođenja tačno određenog programa primjene vode. Danas je u svakom stanu uobičajno da postoji kupaonica s tušem koji je u Knejpovom liječenju jako koristan, ali ne i prikladan kao i 2 cm debelo crijevo čiji mlaz nije previše jak.
Knejpovsko „kućno“ polijevanje vodom jako je važna i dragocjena mjera liječenja i sprječavanja bolesti koja je moguća i bez skupe i komplicirane dodatne tehničke opreme u kupaonici.
Tuš-glava
Polijevanje tuš-glavom se prema kvalitetu ne može usporediti s polijevanjem mlazom koji je ravnomjeran, ali ispunjava kriterije djelotvorne primjene Knejpovih metoda. Potrebna je i ugradnja tuš-glave koja se može okretati, a koja omogućava tri različita intenziteta mlaza vode, i to kao tuš, ravnomjeran i djelimično ravnomjeran mlaz. Mnogi tuševi već su opremljeni takvom tuš- glavom, čiji je ravnomjeran mlaz najprikladniji za polijevanje tijela.
Za razliku od manjih polijevanja, kao što su naizmjenično polijevanje ruku i koljena, pri velikim polijevanjima, kao što su naizmjenično polijevanje leđa, cijelog tijela i donjeg dijela tijela nakon polijevanja preporučljivo je mirovanje u postelji.
Naravno, moramo biti svjesni i razlike između mladeži bez tegoba koja se nakon polijevanja može odmah obući i kretati i osoba starijih od 60 godina s prisutnim poremećajima vegetativnog nervnog sistema za koje je nakon polijevanja preporučljivo mirovanje od najmanje 15 minuta.
Polijevanje ruku
Polijevanje započinjemo vanjskom stranom desne šake i idemo po ruci prema ramenu gdje se zadržimo 5 sekundi. Nakon toga se polijeva unutrašnja strana ruke do šake. Tada prelazimo na lijevu ruku koju polijevamo na isti način.
Osoba mora stajati ispred kade, a ne u njoj, i nagnuti se tako da mlaz iz crijeva koje držimo u lijevoj ruci oblijeva desnu ruku koju držimo opuštenu. Isto ponavljamo i s ljevom rukom kada crijevo držimo u lijevoj ruci. Naizmjenično polijevanje ruku u određenim vremenskim razmacima: 30 sekundi toplo – 15 sekundi hladno – 30 sekundi toplo – 15 sekundi hladno (obje ruke).
Disanje i krvotok
Ako je zbog zdravstvenih tegoba kao što su npr. vrtoglavica izazvana saginjanjem, ukočenost zglobova, oštećenja međukralježnih koluta ili jakih bolova u križima nemoguće samoizvođenje polijevanja ruku, preporučuje se sljedeća varijanta polijevanja za koju je doduše, potrebna pomoć druge osobe:
Pacijent sa obnaženim gornjim dijelom tijela mora sjediti na običnom stolcu ili još bolje na stolcu koji se može okretati oko vlastite osi, pri rubu kade, te objesiti ruku u kadu. Osoba koja pomaže pri polijevanju polijeva prvo desnu, a nakon promjene položaja na stolcu i lijevu ruku.
Naizmjenično polijevanje ruku, hladno polijevanje i hladna kupelj za ruke pogoduju i osvježavaju, dovode do lakšeg i dubljeg disanja i potiču krvotok u gornjem dijelu tijela, posebno u srcu. Lupanje srca, nemir srca i osjećaj potištenosti spadaju u glavne znakove ozdravljenja svih Knejpovih metoda liječenja u području gornjeg dijela tijela.
Naglašeno se ukazuje na to da se pojedinačna polijevanja ne usmjeravaju na određene tegobe nego da podražaj hladnom vodom djeluje na vegetativni nervni sistem u smislu prilagodbe i, naravno kao mjera jačanja otpornosti protiv zaraznih bolesti.
Polijevanje lica
Polijevanje lica može se izvoditi samo ili povezano s polijevanjem ruku. Ako se polijeva samo lice, dovoljno je da su dostupni samo vrat i zatiljak, a držanje je isto kao i kod polijevanja ruku. Naizmjenično polijevanje lica ugodno je i djelotvorno samo ako je mlaz vode bez pritiska i ravnomjeran. Tuš-glava ili tuš samo su pomagala koja se koriste u nuždi.
Kod primjene polijevanja lica bitno je da pacijent, dok ima zatvorena usta, ne zadržava dah nego da ravnomjerno udiše i izdiše. Voda tokom polijevanja ne može ući ni u nos ni u dušnik, jer se s nagnutog lica automatski slijeva prema dole. Iako blagi mlaz vode pri polijevanju ne šteti očima, preporučljivo je oči ipak držati zatvorene.
Glavobolja, vrtoglavica
Kod glavobolje ili vrtoglavice, polijevanje počinjemo s prednjom stranom lica i u smjeru kazaljke na satu; zaokružimo polako pomičući mlaz. Na polijevanje čela se posebno obaziremo s vodoravnim, tj. uzdužnim polijevanjem.
Primjena kod kuće: kod polijevanja bez pomoći druge osobe sami biramo temperaturu hladnog ili toplog mlaza vode, a tuš-glava se drži u desnoj ruci.
Naizmjenično polijevanje lica u tačno određenim vremenskim razmacima: 15 sekundi toplo – 5 sekundi hladno – 15 sekundi toplo – 5 sekundi hladno.
Ako se ruke i lice polijevaju u isto vrijeme, ponuđene su dvije mogućnosti primjene: naizmjenično polijevanje ruku i lica izvodi se odvojeno i jedno nakon drugog ili se polijevanje lica spaja s polijevanjem ruku. Redoslijed polijevanja za drugu mogućnost je: naizmjenično desna ruka – lijeva ruka – lice.
Polijevanje lica izvrsno je za sve zdravstvene tegobe povezane s glavom: glavobolju, migrenu, vrtoglavicu, osjećaj omamljenosti u glavi, gubitak ravnoteže i oštećenje vida ili sluha. Naizmjenično polijevanje lica povezano s naizmjeničnim polijevanjem ruku dokazalo se izvrsnim i kod sniženog raspoloženja izazvanog umorom.
Polijevanje koljena
Za polijevanje koljena treba obnažiti samo potkoljenice i bedra do sredine, a hlače se ne moraju skinuti. Polijevanje počinje na stražnjoj strani donjeg dijela desne noge tako da mlaz vode vodimo 2-3 puta od pete prema nožnim prstima. Poslije toga se preko vanjske strane lista noge prelazi do pregiba koljena gdje se crijevo zaustavi nekoliko sekundi dok voda ne zalije cijelu vanjsku stranu lista. Nakon toga se mlaz vode vodi na unutrašnju stranu lista sve do pete. Polijevanje lijeve noge izvodi se na isti način.
Primjena kod kuće: pri polijevanju se mora stajati u tuš-kadi ili kadi za kupanje, a crijevo ili tuš-glava tokom polijevanja listova noge drže se u desnoj ruci. Polijevanje stopala se ne preporučuje zbog klizavosti kade i opasnosti od pada pri stajanju na jednoj nozi.
Naizmjenično polijevanje koljena u tačno određenim vremenskim razmacima: 30 sekundi toplo – 10 sekundi hladno – 30 sekundi toplo – 10 sekundi hladno (obje potkoljenice) – odvodi toplinu, smiruje i jača krvotok.
Osim toga, polijevanje koljena se pokazalo kao dobro sredstvo za uspavljivanje ili ponovno uspavljivanje. Polijevanje koljena prije spavanja raspoređuje krv od gore prema dole, izjednačuje i smiruje nervni sistem, posebno centar za san.
Za mjesečare, koji zbog nemira u nogama ili cijelom tijelu ne mogu spavati, opuštajuće polijevanje koljena hladnom vodom blagotvorna je pomoć. Naizmjenično polijevanje posebno je korisno za koljena starijih osoba, koja su zbog artroze već istrošena. Naizmjenično ili hladno polijevanje i hodanje po vodi također je korisno za teške, umorne noge s proširenim venama ili za opterećena bolna stopala.
Polijevanje bedara
Ako polijevanje koljena produžimo do stražnjice, onda je riječ o polijevanju bedara. Gornji dio tijela može biti obučen, ali donji dio mora biti gol do visine kukova. Kao i kod polijevanja koljena počinje se od desnog stopala, a mlaz vode kreće se prvo vanjskom stranom desne potkoljenice, zatim kod bedara prelazi na stražnju stranu noge i stražnjice i tu se zadržava 5 – 10 sekundi te se onda mlaz spušta po unutarnjoj strani noge.
Lijeva noga se polijeva na isti način. Kada mlaz dosegne lijevu polovicu stražnjice, treba polijevati obje polovice micanjem mlaza lijevo-desno tako da široki vodeni plašt obuhvaća stražnju stranu svake noge. Na kraju se polijevaju prednja i unutarnja strana svake noge također od stopala do prepona. I tu se može bez polijevanja trbuha preći s jedne strane na drugu.
Kad se sami polijevate u kadi ili tuš-kadi, potrebno je pojednostaviti ovu tehniku polijevanja. Nakon polijevanja vanjske i stražnje strane nogu, uključujući i stražnjicu, unutrašnja strana se na kraju polijeva sprijeda. Naizmjenično polijevanje bedara u određenim vremenskim razmacima: 40 sekundi toplo – 15 sekundi hladno – 40 sekundi toplo – 15 sekundi hladno (svaka noga).
Polijevanje leđa
Spada među najintenzivnija polijevanja. Osim toga tehnika je teška, tako da se kod kuće umjesto njega koristi polijevanje cijelog tijela. Polijevanje počinje od desnog stopala, nastavlja se po vanjskoj strani noge do stražnjice i po unutarnjoj strani opet dole. Lijeva noga se polijeva na isti način. Zatim mlaz počinje od desne šake, ide preko ruke do desne lopatice gdje nakratko zastaje. Onda se opet spušta po leđima do stražnjice i tamo mlaz prelazi na lijevu šaku i uspinje se preko lijeve ruke do lijeve lopatice gdje opet zastaje na nekoliko sekundi.
Nakon spuštanja do stražnjice slijedi promjenu na desnu stranu. Tada se mlaz uspinje po kralježnici do desne lopatice. I onda opet dole do stražnjice, a zatim slijedi promjena na lijevu stranu i uspon po kralježnici do lijeve lopatice. Polijevanje završava spuštanjem preko lijeve strane leđa i niz lijevu nogu.
Polijevanje leđa najčešće se propisuje kao naizmjenično polijevanje leđa u zadnjoj sedmici terapije. Ljekovito djeluje na sve tegobe povezane s kralježnicom, bolove u području kralježnice, napetost u mišićima i osteoporozu.
Cijelo tijelo
Spada među najučinkovita polijevanja, a moderna tehnologija dovoda tople i hladne vode omogućila mu je da osvoji svako kućanstvo. Tuširanje naizmjenično toplom i hladnom vodom, koja zbog svojih raznih načina primjene spada u higijensku svakodnevnicu svakog prosječnog građana, u principu je promijenjeno u naizmjenično polijevanje tijela.
Polijevanje nogu i ruku je kao i polijevanje leđa. Kada otvor crijeva dospije do visine ramena, voda se dijeli tako da dvije trećine teku preko leđa, jedna trećina preko prstiju, a daljna promjena s jedne strane na drugu je kao kod polijevanja leđa: crijevo se vodi preko desne strane leđa do stražnjice, zatim do lijeve šake, od tamo preko lijeve ruke do lijevog ramena, gdje se mlaz opet dijeli tako da dvije trećine teku preko leđa, a jedna preko prednje strane.
Slijedeći prelaz se odvija od lijeve lopatice preko vrata do desne lopatice, a nakon dvije promjene slijedi spuštanje preko lijeve noge do stopala.
U drugom dijelu ovog polijevanja, daje se prednost prednjoj strani. Kao kod polijevanja bedra počinje se od desnog stopala, polijeva se vanjska strana noge do prepone i spušta se po unutrašnjoj strani. Polijeva se i lijeva i desna noga, zatim se prelazi od sredine lijevog bedra do desne šake, preko ruke do ramena gdje dvije trećine mlaza teku po prednjoj, a jedna po stražnoj strani tijela. Slijedi spuštanje po prednjoj strani prsnog koša i trbuha do sredine bedara i prelazi se na lijevu ruku, i opet se mlaz diže do visine ramena i voda se dijeli na isti način. (Najportal)
Zdravlje i ljepota
Travar Mirsad Krnjić priprema prirodni sirup protiv dijabetesa: NEMA ŠTETNIH POSLJEDICA, A ŠEĆER SIGURNO PADA
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2024/08/krnjic-nov.png)
Travar Mirsad Krnjić iz sela Brđani kod Konjica danas je jedan od najpoznatijih travara i fitoterapeuta na području Balkana.
A o uspjehu njegovih biljnih terapija u liječenju šećerne bolesti čulo se i širom svijeta. I priča se o tome… Pogotovo u nekim američkim institutima nakon što je dr. Mišo Vučković javno progovorio kako je izliječio dijabetes biljnim preparatima travara Mirsada Krnjića.
Priznajem pred Bogom
U biografiji dr. Miše Vučkovića, između ostalog, piše da je doktor neurologije, da je dugo godina obnašao funkciju direktora sedme po veličini bolnica u Americi, a najveće bolnice u Šarlotu (Sjeverna Karolina). Rođen je u Beogradu, odakle je 1989. godine otputovao za SAD kao cijenjen jugoslovenski stručnjak.
Nakon penzionisanja, u februaru 2015. godine se vratio u Beograd s dijagnozom „dijabetes“, zbog koje je prijevremeno i penzionisan. Imao je dva infarkta i mini moždani udar, koji su bili prouzrokovani visokim šećerom!
Mišo danas gazi kroz sedmu deceniju, a već sedam godina održava šećer u granicama normale. Ne koristi nikakvu terapiju, jede skoro sve namirnice koje mu organizam poželi. A sa dijabetesom se borio 14 godina.
– Nisu me uspjeli izliječiti ni doktori u Americi, a jeste Mirsad Krnjić! To je istina, koju priznajem prvo pred Bogom, pa onda pred ljudima – kaže ovaj ugledni stručnjak, koji se danas aktivno uključio u liječenje dijabetičara prirodnim putem i o tome javno govori.
Krnjići su tradicionalna hercegovačka travarska porodica. Još je Mirsadov otac bio na glasu kao dobri i plemeniti narodni travar, koji je sakupljao trave i pripremao sirupe, čajeve, tinkure… Njegovim stopama je krenuo i Mirsad, i evo već decenijama se posvetio biljkama i liječenju ljudi uglavnom od šećerne bolesti. U njegov rodni Konjic dolaze ljudi iz svih krajeva bivše Jugoslavije, odnosno iz svih krajeva svijeta. Iz Holandije, Austrije, Australije, Amerike, Kanade, Francuske, čak i iz Albanije.
Smanjenje terapije
– Od nedavno smo počeli i distibuciju sirupa za Albaniju – otkriva nam Mirsad Krnjić, te dodaje kako je najsiguirniji kada „oči u oči“ sa pacijentom sve dogovori on ili dr. Mišo Vučković i njgova supruga Ana Trkulja Vučković.
A dolaze mu oboljeli od dijabetesa tipa II, dijabetičari na inzulinu, potencijalni “šećeraši” …
Vrlo svjestan onoga čime se bavi, kaže da nikada ne preporučuje da se odbaci terapija ljekara. Tek ukoliko dijabetičar primijeti da mu njegov sirup “godi”, inzulin ili tablete može postupno smanjivati. Najbolje je to učiniti uz konsultacije sa doktorom, Mišom Vučkovićem.
Prirodni sirup protiv dijabetesa, ili prirodni inzulin, kako Mirsad zove čudotvorni preparat, koji je izrađen od nekoliko vrsta ljekovitih biljaka, pronašao je prije skoro 50 godina njegov otac Osman. Strastveni zaljubljenik u prirodu i narodnu medicinu, tražio je način kako da pomogne prijateljima koji boluju od dijabetesa. Nije imao ambicije, nije ni razmišljao o tome da će u netaknutoj prirodi planine Bjelašnice “potrefiti” biljke koje će do danas izliječiti na stotine dijabetičara.
Ovaj čudotvorni sirup, koji se uzima tri puta tokom dana, po jedan fildžan (mala šoljica) prije jela, Krnjići su ispočetka dijelili besplatno. Kasnije, kada su ljudi počeli prostižu sa svih strana, i kada su Krnjići morali svakodnevno raditi kako bi napravili dovoljne količine, sirup su počeli naplaćivati, ali tek toliko da bi pokrili troškove i vrijeme.
– Pročula se priča o nama. Bosnom i Hercegovinom, ali i izvan granica, počele su kružiti priče kako neki ljudi iz Konjica mogu izliječiti dijabetes. Ponekad je to malo i preuveličavani. Bolesni su odjednom počeli pristizati sa svih strana. Međutim, mi nismo mogli udovoljiti svakome. Nismo mogli napraviti dovoljno sirupa, jer smo imali i druge poslove.
Porodična tajna
Prirodni inzulin Krnjići proizvode po recepturi koja je porodična tajna. Posljednjih godina slali su ga na nekoliko analiza u nekoliko referentnih laboratorija za ispitivanje njegove sigurnosti.
– Slali smo ga na kontrole u referentne laboratorije u zemlji. Nosili su ga i na ispitivanje u druge zemlje. Nalazi kažu da je sirup siguran za ljudsku upotrebu. Mogu ga korisiti i djeca i stari ljudi – kaže Krnjić.
Čudotvorni sirup protiv dijabetesa iz ovog malog hercegovačkog sela, do danas je, tvrdi Mirsad, dospio u skoro sve krajeve svijeta. Proces liječenja trebao bi trajati oko 40 dana nakon čega bi trebalo doći do izlječenja.
– Prvo se uzima pola terapije, koja traje 20 dana. Već u tom periodu oboljeli mora osjetiti veliko poboljašanje. Naravno, treba imati i poseban režim ishrane – otkriva Mirsad.
KONTAKT TELEFON TRAVARA MIRSADA KRNJIĆA: 00387 61 742 830 ili 061/383-325. Pratite FB grupu BILJEM PROTIV ŠEĆERNE BOLESTI
Brojna su svjedočenja Krnjićevih pacjenata koji su uz pomoć njegovih preparata normalizirali šećer. Neka od njih možete pročitati u nastavku teksta. (Naj portal)
Dragan Vratonjić ima sjajna iskustva sa Krnjićevim sokom za dijabetes: NISAM VIŠE (PRE)SLADAK
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)
-
Zanimljivosti2 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON