Hipertenzija spada među bolesti koje su u velikoj ekspanziji poslednjih par godina, na to najviše utiču nezdrave životne navike, loša ishrana i velika izloženost stresu – stoga je sve više prisutan i visok krvni pritisak na nervnoj bazi.Više od 40% odraslih preko 25 godina su pogođeni sa hipertenzijom.
Donosimo recept za ljekovitu salatu od krastavaca i bijelog luka, koji će sniziti krvni pritisak i poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sistema ako je konzumirate redovno .
POTREBNI SASTOJCI: 1 krastavac, 3 čehna bijelog luka, ½ -1 jabukovog sirćeta, nekoliko kašika vode.
Krastavac operite lijepo i isjeckajte. Oljuštite bijeli luk i isjeckajte ga na sitne komade. Stavite sastojke u veliku staklenu posudu. Dodajte sirće i vodu.
Poslužite uz mente koja će ublažiti jak miris bijelog luka. (Naj portal)
