Zdravlje i ljepota

PROBAVNE TEGOBE: Limunada sa kurkumom odmah “tjera na polje”

Published

4 mjeseca

06/07/2024

Iako svi znaju za njegove izuzetne protivupalne efekte, antioksidantna svojstva kurkume još uvek su u sjenci.Ona, može smanjiti štetne efekte slobodnih radikala na DNK i spriječiti rast tumora kao i uništiti mutirane ćelije karcinoma poboljšavajući funkciju jetre i prirodne procese detoksikacije.

Kombinacija đumbira i kurkume ima umirujuće gastrointestinalne učinke, olakšava probavu i priprema tijelo za okrepljujući san.Ovo je recept za napitak koji će vam riješiti problem probave.

POTREBNI SASTOJCI: sok od 4 limuna ili limete, komad đumbira od 1 cm, očišćen i narendan, 2 kašičice kurkume, 5-6 iglica svježeg ruzmarina, usitnjenih, kašičica meda ili javorov sirup za vegansku verziju, svježe mljeveni crni biber, led, 4 čašice vode

U srednju šerpu dodajte šoljicu vode, kurkumu, đumbir, ruzmarin i crni biber, prokuhajte na srednje jakoj vatri, a potom lagano kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Procijedite da dobijete bistru tečnost i ostavite da se ohladi.

Zatim dodajte ostatak vode, med i sokom limuna/limete i pomiješajte da se sjedine.

Sipajte u čaše za posluživanje, dodajte led i ukrasite svježim ruzmarinom i kriškama limuna. (Naj porttal)

Tagovi:limunada probava receot

Sljedeća vijest

Nema neželjenih efekata: KAKO DA ZA 5 DANA POSTANETE NEPUŠAČ

Predhodna vijest

TOKOM LJETA VODA SE GOMILA U NOGAMA I STOMAKU KAO LUDA: Najbrži način da se riješite ovih tegoba

Zdravlje i ljepota

Pila je svako jutro limunadu s biberom 10 dana: RIJEŠILA SE VIŠKA KILOGRAMA I NADUTOSTI

Published

6 sati

27/10/2024

NajPortal.ba

Samanta Mulino podijelila je sa svojim pratiocima na Instagramu sjajan trik uz pomoć kog se riješila viška kilograma sa kojim se godinama borila.

Naime, Samanta je odlučila da zajedno sa svojim suprugom tokom deset dana pije limundu sa biberom svako jutro na prazan stomak, a rezulteti su ih sve više ostavljali bez teksta. Riješili su se nadutosti, a kilogrami su se topili. Takođe, primijetili su da otkako konzumiraju ovaj napitak, lakše kontrolišu glad.

„Prvobitni plan nam je bio da to radimo 10 dana, ali nam se to jako dopalo tako da smo riješili da nastavimo da konzumiramo. Ono što je najbolje od svega jeste da smo se riješili nadutosti, a prvi put se mom mužu desilo da od djetinjstva ima kilažu kakvu želi.

Osim što sam brzo izgubila kilograme, ovaj napitak mi je pomogao da ostanem na ovoj kilaži i da lakše regulišem apetit – rekla je Samanta na svojim nalozima na društvenim mrežama.

Objašnjava da su prvo počeli sa mješavinom cijeđenog limuna i kajenskog bibera. Potom su dodavali i razne druge začine u limunadu kao što su kurkuma ili crni biber.

Otkrila je da u limunadu dodaje jednom ili dva puta sedmilno i kašičicu maslinovog ulja. (Naj portal)