Pratite nas

Zdravlje i ljepota

POVIŠEN HOLESTEROL: Recepti za smanjenje masnoća u krvi prirodnim putem

Published

on

Malo ljudi zna da je kolesterol prirodni lipid, i da je važan za normalno funkcioniranje našeg organizma. Zapravo nije dobro kada je nivo holesterola u organizmu izvan granica normale. Nije dobro ni kada je previše nizak, ali većinom ljudi pate od povišenog holesterola.

Povišen nivo holesterola u krvi može opteretiti stanice koje se brinu da se on transportira kroz metabolizam. Najosjetljivije stanice na povišenu razinu kolesterola su one na stjenkama krvnih žila a zovemo ih endotelne stanice. U tom slučaju se krvne žile oštećuju (stanjuju), te imaju slabiji protok. Kada krv slabije kola organizmom, to dovodi do drugih problema, najčešće do različitih krvožilnih i srčanih oboljenja.

Ako se pak nakupi veliki višak masnoća na nekom dijelu krvnih žila, tu može doći i do potpunog trenutnog začepljenja, što dovodi ili do srčanog udara, ili moždanog udara. Važno je na vrijeme provjeriti stanje krvnih žila i reagirati prije nego bude kasno.

Da bi umanjili rizik od povišenog holesterola mogu vam pomoći određeni prirodni lijekovi. Spomenut ćemo neke, pa odlučite koji bi vama najbolje odgovara. Svakako se posavjetujte sa vašim liječnikom, pa terapiju provedite tek uz njegovo odobrenje.

Bijeli luk i limun za normalne vrijednosti holesterola u krvi
Očistite 30 čehni bijelog luka i operite 5 limuna. Limune zajedno sa korom narežite na manje komade. To zajedno usitnite u mikseru ili sameljite u mašini za meso. Uzmite smjesu i stavite ju u posudu u koju ste prethodno natočili 1 litru vode. Stavite sve na kolo i pustite da proključa. Kada je voda sa smjesom bijelog luka i limuna proključala, sklonite sa vatre i kroz cjediljku vruću tekućinu pretočite u bocu. Pustite bocu bez čepa dok se tekućina ohladi. Kada se tekućina u boci ohladila zatvorite ju i ostavite u frižider.

Ovaj lijek za holesterol uzimajte prije ili poslije obroka, jedanput dnevno po jednu rakijsku čašicu. Nakon kure koja traje tri sedmice napravite pauzu od 8 dana, pa nakon toga započnite drugu trosedmičnu kuru. Terapija se primjenjuje jednom godišnje.

NAPITAK OD CVEKLE I LIMUNA
Za regulisanje masnoća u krvi dobro će vam doći i ovaj prirodni lijek. POtrebni su cvekla i limun.

Za ovaj lijek nabavite sebi domaću cveklu i limun. Potrudite se da namirnice budu kvalitetne, iz domaćeg uzgoja. Neka cvekla bude što veća. Svaku večer očistite po jednu cveklu, pa je izdubite maksimalno što možete. Dubljenje započnite s nožem, pa se na kraju poslužite i kašikom. Važno je da rupa bude što veća kako bi u nju stala količina soka od jednog limuna. Iscijeđeni sok stavite u cveklu i pustite preko noći. Ujutro popijte na tašte.

Lijek se brzo i jednostavno priprema svaki dan. Uvijek napravite svježu dozu za popiti, pa ponovite sljedeći dan. Ako pijete sok pripremljen na ovaj način, postupno utječete na holesterol i krvnu sliku. Svakako vrijedi isprobati, prije nego se odlučite na neke lijekove. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH

Published

on

Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH

Popularni gastro vodič Taste Atlas nedavno je objavio popis najbolje ocijenjenih suhih mjesta na svijetu.

Prva tri mjesta zauzele su različite varijante španske šunke Jamon Iberico ili Iberski pršut. Riječ je o sušenom svinjskom butu proizvedenom u Španjolskoj i Portugalu, na Iberijskom poluotoku.

Smatra se glavnim jelom i portugalske i španske kuhinje. Podvrste zavise od vrste svinje od koje se prave.
U top 10 su i italijanski Prosciutto di Parma i Prosciutto di San Daniele kao i portugalski Presunto do Alente.

U top deset se našlo i suho meso iz Bosne i Hercegovini, kao i pršut iz Crne Gore.

Za meso iz naše zemlje navodi se da je to specijalitet koji se pravi soljenjem, sušenjem i dimljenjem govedine na hrastovoj vatri. Meso ne bi trebalo da bude previše suho, a za pravilno pripremanje jela potrebna je posebna vještina i znanja

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending