ČaJ od ruzmarina može da uspori proces starenja, kako kože, tako i krvnih sudova, zglobova i zbog toga je ova aromatična biljka izuzetno korisna i često se naziva prirodnim eliksirom mladosti.
Jednu supenu kašiku suhih listova ruzmarina, prelijete šoljom ključale vode i ostavite da stoji 15 do 20 minuta, procijedite i popijte.
Idealno bi bilo jedna do dvije šolje čaja u toku dana. Ruzmarin je jedna od onih biljaka koje treba piti ujutru jer stimuliše, daje fokus, razbuđuje i on je u kombinaciji sa nanom i koprivom idealan jutarnji napitak.(Naj portal)
