Zdravlje i ljepota
BRONHIJALNA ASTMA: Sa ovom biljnom mjesavinom lakše se diše (RECEPT)
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2020/07/ASTMA.jpg)
Astma se danas liječi različitim lijekovima a često je neophodna i upotreba inhalatora. Međutim, ukoliko prilike dozvoljavaju nekada nije loše izbjeci upotrebu farmaceutskih proizvoda.
U prirodi se mogu naći mnogi biljni dodaci sa različitim nivoom uspješnosti u liječenju i suzbijanju simptoma astme. U ovom serijalu pročitajte ljekovite biljne recepture koje pomažu u liječenju astmi
POTREBNIO JE: 40 g cvijetova zohve (bazge), 40 g usitnjenih zohvinih boba, 30 g usitnjenih boba borovnice, 30 g stabljike komorača, 30 g usitnjenog lanenog sjemena, 20 g stabljike timijana, 20 g listova usitnjenog sjemena trbulje, 20 g stabljike majčine dušice i 20 g listova muške bokvice.
Trave jako usitniti i pomiješati. U litar prokljucale vode staviti 10 g mješavine trava i poklopljeno kuhati minutu. Hladiti poklopljeno.
Hladno procijediti i dodati 10 kašika meda. Dobro promiješati i u jednakim vremenskim razmacima piti 6 puta dnevno 1dl.
Prije toga svaki put pojesti 4 čehne očišćenog i usitnjenog bijelog luka, pomiješanog s jednakom količinom meda.
Kod jačeg oboljenja za pripremanje čaja koristiti istu mješavinu trava, s tim da se prethodno trave namoče. To se radi tako da se u 1/ litra prokuhane i ohlađene vode uvečer stavi 10 g mješavine i ostavi do jutra. Ujutro se kuha 3 minute, tj. potrebno je 3 minute da ključa poklopljeno. Hladiti poklopljeno, procijediti i dodati 10 kašika meda. Promiješati i tokom dana popiti litar čaja, uzimajuci 10 puta 1dl u jednakim vremenskim razmacima.
Prije svih napitaka uzeti kašičicu soka iscijeđenog bijelog luka. Sok se priprema tako da se bijeli luk usitni i procijedi kroz krpu. Za svaki obrok posebno pripremiti. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
![](https://naj-portal.com/wp-content/uploads/2024/07/limun2.jpg)
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.
Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.
Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.
Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.
Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.
Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.
– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.
Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)
-
Vidoviti ljudi4 godine
Jurio za suknjama: KAKO JE DADO Š. POSTAO OPSJEDNUTI ŽENSKAROŠ, A RABIJA GA SMIRILA!