Kašalj je moguće ublažiti i izliječiti prirodnim sastojcima koje vjerovatno već imate u svojoj kuhinji. Žalfija je pravi izbor u zaustavljanju kašalja. Visoka efikasnost biljke objašnjava se sadržajem vrijednih eteričnih ulja u njenim listovima, koja imaju antibakterijska i antiiflamatorna djejstva. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, P, tanina.

Narodna medicina preporučuje da se kod suhog kašlja uzima mlijeko sa žalfijom – jer se vjeruje da ova kombinacija omekšava suhi kašalj i pomaže prilikom izbacivanje sluzi.

Za ovaj magičan napitak vam je potrebno: 250 ml mlijeka, jedna supena kašika osušene i samljevene žalfije, jedna kašičica maslaca, jedna kašičica meda, jedna trećina kašičice kurkume

Priprema:
Neophodno je u šerpicu nasuti 250 ml mlijeka, dodati jednu supenu kašiku žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovesti do ključanja. Čim mleko proključa, odmah ga sklonite sa šporeta i dodajte jednu kašičicu maslaca, poklopite šerpu i ostavite da odstoji 15 minuta.

Potom procijedite i dodajte kašičicu meda i 1/3 kašičice kurkume ( za djecu 1/4 kašičice) i promiješajte.

Ovaj napitak treba popiti do poslednje kapi pola sata prije spavanja. Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osjetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija. (Naj portal)