Pratite nas

Zdravlje i ljepota

MOKRAĆNE INFEKCIJE: Ovo je prirodni antibiotik sa peršunom,, medom… (Recept)

Published

on

Svako ko je u nekom trenutku bolovao od infekcije mokraćnih puteva zna kako je to nezgodna tegoba. Učestala potreba za mokrenjem, a čak iako ne uspijevate da mokrite – osjećate bol i pritisak.

Svaka peta žena dobija upalu bešike svake godine, a infekciju uzrokuje bakterija Ešerihija koli. Međutim, ukoliko želite da se riješite mokraćne infekcije prirodnim putem, predstavljamo vam jedan od najboljih prirodnih antibiotika koji uklanjaju ovu neprijatnu pojavu.

POTREBNI SASTOJCI: 250 grama korijena peršuna, 250 grama limunove kore, 2 dl maslinovog ulja, 250 grama meda

Isjeckajte korijen peršuna na sitne komade i stavite ga u blender zajedno sa limunovom korom, medom i maslinovim uljem. Pomiješajte sastojke. Ovu smjesu držite u frižideru.
Konzumirajte jednu kašiku dobijenog recepta svakog jutra na prazan želudac.

Evo još par saveta kako da uveliko poboljšate zdravstveno stanje, kako bešike, tako i mokraćnih kanala: pijte više tečnosti, ne odlažite svoje fiziološke potrebe, pijte sok od brusnice

Za ove tegobe probajte i peršunov čaj. Peršun posjeduje diuretička svojstva. Konzumiranje čaja ne samo da će vas osvježiti nego će takođe ubrzati proces liječenja.

Za pripremu ovog čaja potrebno je 2 kašičice suhog peršuna i 250 ml vode. Stavite peršun u vrelu vodu i pustite da stoji 10 minuta. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Published

on

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.

Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.

Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.

Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.

Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.

Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.

– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.

Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending